Kur specialisti juaj i këmbëve i përshtatet fillimisht shtrojave tuaja të personalizuara, nuk do të prisnin ndonjë shqetësim të menjëhershëm.
Sa kohë duhet për t'u mësuar me shtrojat e reja?
Zakonisht duhen një deri në dy javë për t'u mësuar plotësisht me përdorimin e ortotikëve tuaj, por kjo kohë mund të ndryshojë nga personi në person. Shumica e njerëzve mund të mbajnë ortotikë me orar të plotë në 3-5 ditë. ✓ Ju duhet të filloni çdo ditë me ortotikët në këpucët tuaja.
A dhembin në fillim mbështetësit e harkut?
Mbështetësit e harkut ndoshta nuk i lëndojnë këmbët. Madhësia dhe gjerësia shpjegojnë shumë nga ato që i bëjnë këpucët të rehatshme dhe gjithashtu shpjegojnë shumë nga ato që i bëjnë këpucët të dhimbshme. Dhimbja, edhe në hark, ka shumë të ngjarë për shkak të hapësirës së vogël, jo të mbështetësve të harkut.
Sa kohë duhet për t'u përshtatur me ortotikët e rinj?
Në shumicën e rasteve, trupit tuaj i duhen dy deri në katër javë për t'u mësuar me çdo lloj ortotike. Kjo do të thotë që ju duhet të planifikoni t'i vishni ato rregullisht në mënyrë që trupi juaj të përshtatet.
A mund të shkaktojnë dhimbje shtrojat e këpucëve?
Stresi nga ortotikët në fakt mund të çojë në dobësim të kyçeve, këmbëve ose gjunjëve dhe të shkaktojë dhimbje shtesë në këmbë. Për më tepër, është e vështirë të marrësh lehtësim nga futjet ortotike që nuk janë bërë siç duhet. Ju gjithashtu mund të vuani nga dhimbje të muskujve ndërsa trupi juaj përpiqet të përshtatet me ortotikën.
