Si të përdorni një kallam
- Mbajeni bastunin në anën e trupit si këmbën tuaj të paprekur (më të fortë).
- Poziciononi bastunin pak në anën tuaj dhe disa centimetra përpara.
- Lëvizni bastunin përpara njëkohësisht me këmbën tuaj të prekur (më të dobët).
- Mbille kallamin fort në tokë përpara se të ecësh përpara me këmbën më të fortë.
- Përsëriteni.
Kur duhet përdorur një kallam?
Një kallam mund të ndihmojë nëse keni probleme të vogla me ekuilibrin ose qëndrueshmërinë në këmbë. Mund të ndihmojë gjithashtu në heqjen e një peshe nga njëra këmbë, duke zhvendosur një pjesë të peshës në kallam. Mjeku juaj mund të rekomandojë një bastun nëse ju nevojitet vetëm pak ndihmë për të ecur rehat dhe të sigurt.
Kur përdorni një bastun cila këmbë shkon e para?
2. Në shkallët
- Mbahu te parmaku për mbështetje.
- Nëse preket vetëm njëra nga këmbët tuaja, së pari ngrihuni me këmbën tuaj të paprekur.
- Pastaj, ngrihuni në të njëjtën kohë me këmbën dhe bastunin tuaj të prekur.
- Për të ecur poshtë shkallëve, fillimisht vendose bastunin në shkallën e poshtme.
Cili është qëllimi i përdorimit të një bastuni?
Një kallam mund të të ndihmojë nëse keni probleme të vogla me ekuilibrin ose qëndrueshmërinë në këmbë. Mund të ndihmojë gjithashtu në heqjen e një peshe nga njëra këmbë, duke zhvendosur një pjesë të peshës në kallam. Mjeku juaj mund të rekomandojë një bastun nëse ju nevojitet vetëm pak ndihmë për të ecur rehat dhe të sigurt.
A është përdorimi i bastunit një paaftësi?
Ndërsa përdorimi i akallam nuk do të thotë automatikisht që ju jeni ligjërisht i paaftë, ai siguron prova të forta se nuk jeni në gjendje të kryeni llojin e aktiviteteve që zakonisht lidhen me punën me kohë të plotë.
