Diagnoza. Meqenëse ka kaq shumë shkaqe dhe komplikime të mundshme, është e rëndësishme që thanatofobia të diagnostikohet vetëm nga një profesionist i trajnuar i shëndetit mendor. Ata do të përpiqen të përcaktojnë nëse frika është e vazhdueshme, që zgjat më shumë se gjashtë muaj dhe sa e përshtatshme është frika duke marrë parasysh rrethanat.
Si mund të marr ndihmë për thanatofobinë?
Si trajtohet thanatofobia?
- Terapia e të folurit. Ndarja e asaj që përjetoni me një terapist mund t'ju ndihmojë të përballoni më mirë ndjenjat tuaja. …
- Terapia konjitive e sjelljes. Ky lloj trajtimi fokusohet në krijimin e zgjidhjeve praktike të problemeve. …
- Teknika relaksimi. …
- Mjekim.
A ka mjekim për thanatofobinë?
Megjithatë, ilaçet nuk mund të 'kurojnë' thanatofobinë. Terapia e të folurit mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të thanatofobisë dhe t'ju ofrojë mënyra për të përballuar ndjenjat tuaja. Duke eksploruar frikën tuaj nga vdekja, ju mund të identifikoni shkaktarët për ankthin tuaj, që qëndron në themel të frikës suaj nga vdekja. Kjo mund të ndihmojë për të përballuar fobinë tuaj.
Cili është emri zyrtar i frikës nga lartësitë?
Akrofobia : Frika nga lartësitëAkrofobia është një frikë e tepruar nga lartësitë dhe manifestohet si ankth i rëndë. Një person mund të ketë një sulm vetëm duke ecur shkallëve ose duke ngjitur një shkallë.
Cila është fobia 1?
Në përgjithësi, frika nga të folurit publik është fobia më e madhe e Amerikës -25.3 për qind thonë se kanë frikë të flasin para një turme. Kllounët (7,6 për qind nga frika) janë zyrtarisht më të frikshëm se fantazmat (7,3 për qind), por zombët janë më të frikshëm se të dy (8,9 për qind).
