Përdorimi i duhur përmirëson kohën e shërimit dhe rikuperimit Pas një dëmtimi në shpatullën, bërrylin ose kyçin e dorës, mund t'ju kërkohet të mbani një hobe në krahun tuaj për ta mbrojtur atë gjatë shërimit. Mbajtja e një hobe e mban krahun kundër trupit tuaj dhe ju pengon të lëvizni shumë krahun ndërsa shëroheni pas një dëmtimi.
A duhet të vendos krahun tim në një hobe për dhimbje në shpatull?
Pushoni shpatullën sa më shumë të mundeni. Nëse mjeku juaj e vendos krahun tuaj në një imobilizues me hobe ose shpatulla, e vishni atë sipas udhëzimeve. Mos e hiqni atë përpara se t'ju thotë mjeku juaj. Nëse është shumë e ngushtë, lirojeni.
A do të ndihmojë një hobe me dhimbjen e shpatullave?
Për dislokimet, ndarjet dhe frakturat, ju nevojitet ndihma e mjekut për ta rikthyer shpatullën në pozicionin e duhur dhe më pas një habe për ta mbajtur në vend ndërsa shërohet. Për shumë çështje të tjera, mjeku juaj mund të sugjerojë pushim, nxehtësi ose akull dhe një ilaç si aspirina ose ibuprofen për të reduktuar dhimbjen dhe ënjtjen.
Për çfarë lëndime ju nevojitet një hobe?
Një hobe është një pajisje që përdoret për të mbështetur dhe mbajtur (imobilizuar) një pjesë të dëmtuar të trupit. Hobe mund të përdoren për shumë lëndime të ndryshme. Ato përdoren më shpesh kur keni një krah ose shpatull i thyer (frakturuar) ose i zhvendosur.
Si mund të marr lehtësim të menjëhershëm nga dhimbja e shpatullave?
Kujdes në shtëpi
- Vendosni akull në zonën e shpatullave për 15 minuta, më pas lërenifikur për 15 minuta. Bëjeni këtë 3 deri në 4 herë në ditë për 2 deri në 3 ditë. …
- Pushoni shpatullën tuaj për ditët në vijim.
- Kthehuni ngadalë në aktivitetet tuaja të rregullta. …
- Marrja e ibuprofenit ose acetaminofenit (siç është Tylenol) mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit dhe dhimbjes.
