Nëse një vend është i zymtë, është pothuajse i errët kështu që nuk mund të shihni shumë mirë.
Çfarë është moti i zymtë?
1a: pjesërisht ose plotësisht errësirë veçanërisht: në mënyrë të mjerueshme dhe dëshpëruese mot i errët i zymtë.
Si mund të jem i lumtur në mot të zymtë?
Bluz ditë me shi? 8 mënyra për të përmirësuar disponimin tuaj kur dielli është larg
- U bëftë dritë. Mbani ndezur dritat rreth jush. …
- Bëni një listë. …
- Lëviz. …
- Bëhu kuzhinier për një natë. …
- Telefono me të dashurit. …
- Kap disa zzz. …
- Bëni pushime mendore. …
- Gjeni mirënjohjen në stuhi.
Çfarë e shkakton motin e zymtë?
Erzitja shkaktohet nga kombinimi i ujit të ftohtë dhe presionit më të lartë në atmosferë, tha Sam Iacobellis, një specialist kërkimor në Institutin e Oqeanografisë Scripps. … Ndërsa dielli ngroh ajrin gjatë ditës, ajri më i ngrohtë përzihet me retë dhe mund të ndihmojë në ndarjen e tyre.
Si të bën të ndihesh moti i zymtë?
Ditët e zymta mund të shkaktojnë kërdi në nivelet e melatoninës në trupin tonë duke e bërë më të vështirë për disa njerëz të ngrihen në ato mëngjese të errëta. Simptomat e SAD mund të përfshijnë: Ndjenja e depresionit në shumicën e ditëve . Ndjenjat e pavlefshmërisë ose mungesës së shpresës.
