2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Kur nuk merrni mjaftueshëm rrezet e diellit, ajo mund të ulë sasinë e serotoninës që prodhon trupi juaj, gjë që mund të ndikojë negativisht në disponimin tuaj. Ditët e zymta mund të bëjnë kërdi në nivelet e melatoninës në trupin tonë duke e bërë më të vështirë për disa njerëz të ngrihen në ato mëngjese të errëta.
Pse moti ndikon kaq shumë në humorin tim?
Kjo ndodh sepse hormoni serotonin, hormoni i trurit i lidhur me ngritjen e humorit, rritet me ekspozimin ndaj dritës së ndritshme dhe bie me uljen e ekspozimit ndaj diellit. Në verë, ky çrregullim shërohet vetëm me rrezet e diellit, dhe kështu moti ndikon në disponimin tuaj.
Si ndikon moti i keq në humorin e njerëzve?
Aspekte të motit përtej nxehtësisë dhe diellit janë treguar gjithashtu se ndikojnë në humor. Lagështia tenton t'i bëjë njerëzit më të lodhur dhe nervozë. Luhatjet e presionit barometrik mund të ndryshojnë gjendjen shpirtërore dhe të shkaktojnë dhimbje koke, disa studime zbulojnë një lidhje midis presionit të ulët dhe vetëvrasjes.
Pse moti i zymtë ju bën në depresion?
Ditët me shi dhe Depresioni Sezonal
Ditët me shi më shpesh dihet se kontribuojnë në depresion dhe trishtim. Kjo është për shkak të uljes së niveleve të serotoninës të shkaktuar nga mungesa e diellit. Ulja e niveleve të serotoninës kontribuon gjithashtu në dëshirat për ushqime për ushqime rehati dhe karbohidrate, sepse ato rrisin nivelet e serotoninës.
A ndikon moti i keq në shëndetin mendor?
Ndryshimet klimatike dhe fatkeqësitë e lidhura me to shkaktojnëPërgjigjet e lidhura me ankth si dhe çrregullime kronike dhe të rënda të shëndetit mendor. Përmbytjet dhe thatësirat e zgjatura janë shoqëruar me nivele të larta të ankthit, depresionit dhe çrregullimeve të stresit post-traumatik.
Recommended:
Si të ngremë disponimin?
Nëse po kërkoni mënyra për të kthyer një humor të keq, këtu janë shtatë mënyra për të përmirësuar disponimin tuaj në më pak se dhjetë minuta Dëgjo muzikë Upbeat. Qeshni mirë. … Ec rreth bllokut. Zbutje. … Jepni dikujt një përqafim.
A mund të ndikojë fotorespirimi i shtuar në fotosintezën?
Fotorespiration ul efikasitetin e fotosintezës për disa arsye. … Me fjalë të tjera, karboni oksidohet, që është e kundërta e fotosintezës - reduktimi i karbonit në karbohidrat. Së dyti, tani është e nevojshme të risintetizohet bisfosfati ribuloz dhe të reduktohet fosfoglikolati.
Kur moti është i zymtë?
Nëse një vend është i zymtë, është pothuajse i errët kështu që nuk mund të shihni shumë mirë. Çfarë është moti i zymtë? 1a: pjesërisht ose plotësisht errësirë veçanërisht: në mënyrë të mjerueshme dhe dëshpëruese mot i errët i zymtë.
A mund të jetë një person i zymtë?
Kur je i zymtë - ose i zymtë - je vepron i mërzitur, i dëshpëruar ose i trishtuar. Të qenit i zymtë është e kundërta e të qenit i guximshëm ose i lumtur. Kjo është një fjalë që ka të bëjë me gjendjen shpirtërore të një personi ose ngjarjeje.
Pse më pëlqen moti i zymtë?
Një arsye tjetër mund të jetë personaliteti i një personi. Studimet kanë treguar se introvertët ose personat me personalitet të qetë preferojnë ditët me re në vend të ditëve me diell, dhe ekstrovertët, të cilët preferojnë hobi në natyrë si skateboarding ose ecje, si ditët me diell.
