Herni diskale: Indi që ndodhet midis dhe mbron rruazat mund të prishet dhe të ndezë indin përreth, një gjendje e njohur si hernie diskale. E njohur gjithashtu si një disqe e rrëshqitur ose e këputur, dhimbja e një hernie diskale është më e keqe në mëngjes për shkak të zgjatjeve të gjata të pasivitetit gjatë gjumit.
Pse hernia diskale dhemb më shumë në mëngjes?
Personat me dhimbje diskogjenike të mesit (çrregullim, hernie diskale, fryrje diskale) shpesh do të ndihen më keq në mëngjes për shkak të vetive hidrodinamike të diskut të mesit. Qendra e diskut përbëhet nga një substancë viskoze, e ngjashme me pelte, e cila thith ujin gjatë orëve të pushimit gjatë natës.
Pse dhimbja nervore është më e keqe në mëngjes?
Ishiatiku shpesh përkeqësohet në mëngjes për shkak të mënyrës së gjumit. Shtrirja në pozicione të pasakta dhe të sikletshme mund të irritojë nervat sepse ju ngjeshni hapësirat e daljes në shtyllën kurrizore. Kjo kufizon rrënjët nervore hapësinore që duhet të udhëtojnë dhe mund të përkeqësojë gjendjen tuaj.
Sa zgjat dhimbja nga hernia diskale?
Vetëkujdes: Në shumicën e rasteve, dhimbja nga një hernie diskale do të përmirësohet brenda disa ditësh dhe do të zgjidhet plotësisht në 4 deri në 6 javë. Kufizimi i aktivitetit tuaj, terapia me akull/nxehtësi dhe marrja e barnave pa recetë do të ndihmojë në rikuperimin tuaj.
Pse dhimbja ime është më e keqe në mëngjes?
HernieDisqet: Nëse disqet e buta inflamohen, atëherë ndodh një efekt hernie që mund të rezultojë në dhimbje. Shumë njerëz zbulojnë se pasiviteti përkeqëson hernien e diskut, kjo është arsyeja pse dhimbja e shpinës është më e madhe në orët e mëngjesit.
