Një nivel i shëndetshëm i respektit për veten ju mundëson të keni besimin për të vendosur kufij të fortë. Do të thotë të dish se çfarë përfaqëson dhe cilat janë vlerat e tua, dhe të pranosh si pikat e forta ashtu edhe ato të dobëta. … Respekti për veten është më i rëndësishëm sesa të shihesh gjithmonë si një person vërtet i mirë.
Cilat janë përfitimet e respektit për veten?
Përfitimet e vetëbesimit të shëndetshëm
- Konfirmues në shprehjen e nevojave dhe opinioneve tuaja.
- Të sigurt në aftësinë tuaj për të marrë vendime.
- Në gjendje për të krijuar marrëdhënie të sigurta dhe të ndershme - dhe më pak gjasa për të qëndruar në ato jo të shëndetshme.
- Realiste në pritshmëritë tuaja dhe më pak të ngjarë të jeni tepër kritik ndaj vetes dhe të tjerëve.
Çfarë është saktësisht respekti për veten?
Vetërespekti përkufizohet si të respektosh veten dhe të besosh se je i mirë dhe i denjë për t'u trajtuar mirë. Një shembull i respektit për veten është kur e dini se meritoni të trajtoheni siç duhet dhe, si rezultat, nuk toleroni që të tjerët t'ju gënjejnë ose t'ju trajtojnë në mënyrë të padrejtë.
Cilat janë dy format e respektit për veten?
Në përgjithësi këto janë njohja njerëzore, njohja e statusit dhe vlerësimi.
Si të fitoj respekt për veten?
10 këshilla për të përmirësuar vetëvlerësimin tuaj
- Bëhu i mirë me veten. Ai zë i vogël që ju thotë se po e vrisni (ose jo) është shumë më i fuqishëm se sa mund të mendoni. …
- Ju bëni ju. …
- Lëviz' …
- Askush nuk është perfekt. …
- Mos harroni se të gjithë bëjnë gabime. …
- Përqendrohuni në atë që mund të ndryshoni. …
- Bëj atë që të bën të lumtur. …
- Festoni gjërat e vogla.
