Në vrapim, çiklizëm dhe alpinizëm, fitimi kumulativ i lartësisë i referohet shumës së çdo rritjeje në lartësi gjatë një udhëtimi të tërë. Ndonjëherë njihet edhe si fitim kumulativ ose fitim lartësie, ose shpesh në kontekstin e udhëtimit malor, thjesht fitim. Një frazë tjetër e përdorur zakonisht është ngjitja totale.
Çfarë është një fitim i mirë në lartësi për një vrapim?
Midis 100 dhe 175 këmbë për milje Një vrapim në mesjavë duhet të jetë mbi kodra dhe vrapimi juaj i gjatë duhet të ketë të paktën të njëjtin raport lartësie si raca juaj, nëse jo më e lartë.
Cili është kuptimi i rritjes së lartësisë?
Fitimi në lartësi është sasia totale që do të ngjiteni në një ditë dhe humbja e lartësisë është shuma totale që do të zbrisni brenda një dite. Për shembull, nëse ngjiteni 1000 këmbë, zbrisni 500 këmbë dhe më pas ngjiteni 300 këmbë shtesë, fitimi i lartësisë do të ishte 1300 këmbë dhe humbja e lartësisë do të ishte 500 këmbë.
Çfarë është një fitim i vështirë në lartësi?
Rritjet e vlerësuara si "të moderuara" zakonisht fitojnë 500-800 këmbë për milje. … Rritjet e moderuara janë përgjithësisht në shtigje të vendosura që mund të jenë shkëmbore dhe të pjerrëta në vende. Fitimi në lartësi është deri në 2000′. E VËSHTIRË. Ky nivel përdoret për ecje sfiduese.
Çfarë do të thotë rritja e lartësisë në Stravë?
Fitimi në lartësi është lartësia _matur_. Nuk numëron asnjë zbritje, kështu që llogaritet vetëm kur jeni duke vrapuar përpjetë. Ndarja e lartësisë është shuma e të dyjavepërpjetë dhe tatëpjetë brenda atij milje.
