Dhimbja e kockave të bishtit, e quajtur edhe koksidinia ose koksigodinia, zakonisht largohet vetvetiu brenda disa javësh ose muajsh. Për të pakësuar dhimbjen e bishtit ndërkohë, mund të ndihmojë: Përkuluni përpara ndërsa jeni ulur.
Kur duhet të shkoj te mjeku për dhimbje të bishtit?
Duhet të telefononi menjëherë mjekun tuaj nëse keni dhimbje në bisht dhe ndonjë nga simptomat e tjera të mëposhtme: Një rritje e papritur e ënjtjes ose dhimbje. Kapsllëk që zgjat shumë. Mpirje e papritur, dobësi ose ndjesi shpimi gjilpërash në njërën ose të dyja këmbët.
Sa kohë duhet për të hequr qafe dhimbjen e bishtit?
Një lëndim i bishtit mund të jetë shumë i dhimbshëm dhe i ngadalshëm për t'u shëruar. Koha e shërimit për një bisht të dëmtuar varet nga ashpërsia e dëmtimit. Nëse keni një frakturë, shërimi mund të zgjasë nga 8 deri në 12 javë. Nëse dëmtimi i bishtit tuaj është një mavijosje, shërimi zgjat rreth 4 javë.
A mund të kurohet dhimbja e koksikut?
Ndërsa nuk ka kurë të menjëhershme për dhimbjen e bishtit, disa ushtrime dhe shtrirje mund të ndihmojnë në lehtësimin e presionit që shkakton dhimbjen e bishtit. Poza të ndryshme joga mund të jenë të mrekullueshme për shtrirjen e muskujve dhe ligamenteve të lidhura me bishtin. Gratë shtatzëna me dhimbje të bishtit mund të përfitojnë gjithashtu nga shtrirja.
Si mund të ndaloj që të dhemb bishti im?
Masat e kujdesit për veten
- përdor një jastëk koksik të projektuar posaçërisht - këto mund të blihen në internet dhe ngadisa dyqane; ato ndihmojnë në uljen e presionit në bishtin tuaj ndërsa jeni ulur.
- shmangni qëndrimin e zgjatur ulur sa herë që është e mundur – përpiquni të ngriheni në këmbë dhe të ecni rregullisht; Përkulja përpara ndërsa ulesh mund të ndihmojë gjithashtu.
