Për të përfituar nga përmirësimet e performancës dhe vetitë e pompës së muskujve të HydroMax Glicerol, ajo merret më së miri 15 – 30 minuta përpara ushtrimit. Suplementet para stërvitjes që përmbajnë glicerinë HydroMax duhet të merren me ujë para stërvitjes. Doza më efikase është 1000 – 2000 miligramë për servirje.
Si funksionon glicerina HydroMax?
HydroMax ndihmon të rrisë vaskularitetin e dukshëm duke rritur rrjedhjen e gjakut në muskuj. Glicerina është vërtetuar mirë si një "agjent hiperhidratues" për shkak të aftësisë së saj unike për të ndikuar në nivelet e plazmës së gjakut.
Si e përdorin bodybuilders glicerinë?
Për pompa më të mira të muskujve, merrni 10–30 gram glicerinë me 20-32 ons ujë rreth një orë para stërvitjes. Sigurohuni gjithashtu që të merrni kreatinë me shake-të tuaja para dhe pas stërvitjes për një efekt sinergjik.
A ju jep glicerina një pompë?
Glicerina është shtylla kurrizore e yndyrave të njohura si trigliceride, forma kryesore e yndyrës në dietën tuaj. … Të kesh glicerinë shtesë brenda qelizave të muskujve dhe enëve të gjakut do të ndihmojë në të forcuar masivisht pompat e muskujve gjatë stërvitjes. Një studim zbuloi se glicerina rrit vëllimin e trupit të lëngjeve trupore me 300 deri në 730 ml.
Çfarë bën glicerina për ngritjen?
Përmirësoni performancën e ushtrimeve
Gjëja më e mirë e stërvitjes me glicerinë është se është treguar se rrit fuqinë aerobike dhe anaerobedhe madje rrisin kohën e qëndrueshmërisë deri në 24%. … Një studim tregoi se plotësimi me glicerinë para stërvitjes përmirësoi kohën e qëndrueshmërisë në çiklizëm.
