Dhimbja e kokës me dhimbje qafe mund të jetë një goditje e dyfishtë që e bën të vështirë lëvizjen e kokës dhe/ose përqendrimin. Ndërsa dhimbjet e kokës mund të shkaktojnë që muskujt në qafë të bëhen të ngurtësuar dhe të dhimbshëm, një problem në qafën tuaj, si nervat e irrituar, mund të shkaktojë gjithashtu dhimbje koke.
Çfarë do të thotë një dhimbje koke me një qafë të fortë?
Nervi i shtypur që shkakton ngurtësim të qafës dhe dhimbje kokeNjë nerv i shtypur ndodh kur një nerv në qafën tuaj është i irrituar ose i ngjeshur. Me kaq shumë fibra nervore shqisore në palcën kurrizore në qafën tuaj, një nerv i shtypur këtu mund të rezultojë në një sërë simptomash, duke përfshirë: qafën e ngurtë. dhimbje koke pulsuese në pjesën e pasme të kokës.
Si të shpëtoni nga një qafë e fortë dhe dhimbje koke?
Për shkaqe të vogla e të zakonshme të dhimbjes së qafës, provoni këto mjete të thjeshta:
- Aplikoni nxehtësi ose akull në zonën e dhimbshme. …
- Merrni qetësues dhimbjesh pa recetë, si ibuprofen ose acetaminofen.
- Vazhdoni të lëvizni, por shmangni aktivitetet e dridhura ose të dhimbshme. …
- Bëni ushtrime të ngad alta të lëvizjes, lart e poshtë, krah për krah dhe nga veshi në vesh.
Si mund ta di nëse dhimbja ime është nga dhimbja e qafës?
Simptomat
- një gamë e reduktuar e lëvizjes në qafë.
- dhimbje në njërën anë të fytyrës ose kokës.
- dhimbje dhe ngurtësi e qafës.
- dhimbje rreth syve.
- dhimbje në qafë, shpatull ose krah në njërën anë.
- dhimbje koke që shkaktohetme lëvizje ose pozicione të caktuara të qafës.
- ndjeshmëri ndaj dritës dhe zhurmës.
- të përzier.
Si ndihet dhimbja e kokës Cervicogenic?
Një dhimbje koke cervikogjenike paraqitet si një dhimbje e qëndrueshme, jo pulsuese në pjesën e pasme dhe bazën e kafkës, ndonjëherë duke u shtrirë poshtë në qafë dhe midis teheve të shpatullave. Dhimbja mund të ndihet pas vetullës dhe ballit, edhe pse problemi e ka origjinën nga shtylla e qafës së mitrës.
