Lexo më tej për të mësuar se çfarë ka për të thënë shkenca në lidhje me mënyrat e ndryshme se si mund të jeni në gjendje të rritni inteligjencën tuaj të kristalizuar dhe të lëngshme
- Ushtrohuni rregullisht. …
- Flini gjumë të mjaftueshëm. …
- Meditoni. …
- Pi kafe. …
- Pini çaj jeshil. …
- Hani ushqime të pasura me lëndë ushqyese. …
- Luaj një instrument. …
- Lexo.
A mund ta përmirësoni inteligjencën tuaj?
Trajnimi i kujtesës, kontrollit ekzekutiv dhe arsyetimit vizuohapësinor mund të ndihmojë në rritjen e niveleve tuaja të inteligjencës. Mënyra më e mirë për të trajnuar këto zona të trurit tuaj është të përfshiheni në aktivitete dhe lojëra të menduara, të mësoni aftësi të reja dhe ta mbani trurin tuaj aktiv.
A e rrit leximi IQ?
Duke shtuar në atë depo, leximi rrit inteligjencën tuaj të kristalizuar. … Në fakt, rritja e theksit në aftësitë kritike të leximit dhe shkrimit në shkolla mund të shpjegojë pjesërisht pse nxënësit kryejnë mesatarisht rreth 20 pikë më të larta në testet e IQ-së sesa në fillim të shekullit të 20-të.
Si mund ta rris kapacitetin tim mendor?
Me këtë në mendje, këtu janë shtatë metoda të thjeshta për të rritur kapacitetin e trurit tuaj dhe për të përmirësuar inteligjencën
- Meditoni. …
- Ushtroni rregullisht. …
- Shkruaj. …
- Dëgjo pak Mozart. …
- Qesh. …
- Një dietë e shëndetshme. …
- Flini shumë gjumë.
Cilat lojëra mund të rrisin IQ?
Më poshtë janë 15 ndeshjeqë mbështeten në aftësitë tuaja strategjike, të të menduarit kritik dhe imagjinatës
- Aplikacioni Lumosity Brain-Training, falas për t'u shkarkuar. …
- Set Kinez Mahjong me këllëf druri kompakt, 72,99 dollarë. …
- Hasbro Scrabble lojë fjalëkryq, 16,99 $. …
- Sudoku: 400+ enigma Sudoku (të lehta, të mesme, të vështira, shumë të vështira), 6,29 dollarë.
