Spitali i Fëmijëve CHOC në Orange County, Kaliforni rekomandon që një 1-vjeçar të marrë përafërsisht një filxhan 8 ons ujë çdo ditë. Kjo shumë rritet çdo vit. Numri i filxhanëve 8 ons që një fëmijë më i madh konsumon çdo ditë duhet të korrespondojë me moshën e tij (maksimumi deri në tetë filxhanë 8 ons në ditë).
Sa ujë duhet të pijë një fëmijë 1 vjeçar në ditë?
Mesatarisht, është më mirë të përpiqeni për rreth 2 deri në 4 gota (16 deri në 32 ons) ujë në ditë për të vegjlit e moshës 1 deri në 3. Së bashku me marrjen e qumështit dhe lëngjet në ushqimet e tyre, kjo do të sigurojë mjaftueshëm lëngje për të plotësuar nevojat e tyre.
Sa ujë duhet të pijë një fëmijë 12 muajsh?
Nëse fëmija juaj është 12 muajsh ose më i vjetër, uji është i nevojshëm. Marrja minimale e ujit për fëmijët 12-24 muajsh është rreth 8 ons (237mL) në ditë. Ndërsa qumështi i gjirit mund të "llogaritet" si ujë për një fëmijë të vogël, idealja është 8 ons ujë përveç qumështit të gjirit ose qumështit.
Si ta hidratohem fëmijën tim 1 vjeçar?
Për dehidratim të lehtë tek një fëmijë nga mosha 1 deri në 11 vjeç:
- Jepni lëngje shtesë me gllënjka të shpeshta e të vogla, veçanërisht nëse fëmija vjell.
- Zgjidhni supë të pastër, sodë të pastër ose pedialit, nëse është e mundur.
- Jepni kokoshka, patate të skuqura akulli dhe drithëra të përziera me qumësht për ujë ose lëng të shtuar.
- Vazhdoni një dietë të rregullt.
Çfarë duhet të pijë një fëmijë 1 vjeçar?
Nga mosha 1-3 vjeç, vetëm fëmija juajvërtetë ka nevojë për dy gjëra: Ujë & Qumësht. Uji është një pije e shkëlqyeshme gjatë gjithë ditës (1-4 gota ujë në ditë). Qumështi është i mrekullueshëm për kohën e vaktit. Duke filluar nga mosha 1 vjeç, rekomandohet qumësht i thjeshtë i plotë (2-3 gota qumësht në ditë).
