Përkufizimi mjekësor i gjysmëmembranozit: një muskul i madh i pjesës së brendshme dhe të pasme të kofshës që lind nga një tendinë e trashë nga pjesa e pasme e tuberozitetit të ischiumit, është futet në kondilin medial të tibisë dhe vepron për të përkulur këmbën dhe për ta rrotulluar atë në mënyrë mediale dhe për të zgjatur kofshën.
Pse quhet gjysmëmembranoz?
Semimembranosus, i ashtuquajturi nga tendina e saj membranore e origjinës, ndodhet në pjesën e pasme dhe në anën mediale të kofshës. Ajo lind nga një tendinë e trashë nga mbresa e sipërme dhe e jashtme në tuberozitetin e ischiumit, sipër dhe anash biceps femoris dhe semitendinosus.
Çfarë do të thotë semimembranosus në latinisht?
semimembranosus: mbiemër, latinisht semi=gjysma dhe membrana=membranë; pra, muskuli i kërdhokullës, gjysma e sipërme e të cilit është membranoz.
Cili është ndryshimi midis semitendinosus dhe semimembranozus?
Gjysmëtendinozi është më sipërfaqësor se gjysëmmembranozi (me të cilin ndan pikat shumë të afërta të futjes dhe lidhjes). Megjithatë, për shkak se gjysmëmembranozi është më i gjerë dhe më i sheshtë se semitendinosusi, është ende e mundur që të palpohet gjysëmmembranozi drejtpërdrejt.
Si e shëroni gjysmëtendinozin?
Për të përshpejtuar shërimin, mund të:
- Pushoni këmbën. …
- Bëni akull në këmbë për të reduktuar dhimbjen dhe ënjtjen. …
- Shtypni këmbën tuaj. …
- Ngrini këmbën në një jastëk kur jeni ulur ose shtrirë.
- Merrni qetësues kundër dhimbjeve. …
- Praktikoni ushtrime shtrënguese dhe forcuese nëse mjeku/terapisti juaj i rekomandon ato.
