Eliminimi i të gjithë ekspozimit ndaj ftalateve mund të jetë i pamundur, por sigurisht që mund ta zvogëlojmë shumë barrën me strategjitë e mëposhtme
- Qëndroni larg aromës. …
- Hyni kodin. …
- Hiqni lodrat plastike me dorë. …
- Shmangni plastikën sa herë që është e mundur dhe mos e ngrohni kurrë ushqimin tuaj në plastikë. …
- Hani prodhime organike, mish dhe bulmet.
Pse duhet të shmangni ftalatet?
Ato mund të veprojnë si hormone dhe të ndërhyjnë në zhvillimin e organeve gjenitale mashkullore, si dhe të rrisin rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare dhe diabetit. Megjithatë, rreziqet e ftalateve fillojnë para lindjes.
Cilat ushqime përmbajnë ftalat?
Ushqimi është burimi kryesor i ekspozimit. Ftalatet janë gjetur në produktet e qumështit, mish, peshk, vajra dhe yndyrna, produkte të pjekura, formula për foshnjat, ushqime të përpunuara dhe ushqime të shpejta.
Cilat ushqime kanë më shumë ftalate?
Disa nga artikujt ushqimorë që u kontaminuan më shumë nga ftalatet ishin mish dhe ushqime me bazë drithëra artikuj si burritos, burgers, oriz dhe petë.
Cilat produkte janë të pasura me ftalate?
Ftalatet janë një grup kimikatesh të përdorura në qindra produkte, të tilla si lodra, dysheme me vinyl dhe mbulesa muri, detergjentë, vajra lubrifikues, ambalazhe ushqimore, produkte farmaceutike, qese gjaku dhe tuba, dhe produkte të kujdesit personal, si p.sh. lustrim, sprej për flokë, kremra pas rroje, sapunë, shampo, parfumedhe të tjera …
