Një rritje e oreksit është e zakonshme përpara një periudhe menstruale. Disa njerëz dëshirojnë ushqime specifike, të tilla si çokollata ose patate të skuqura. Rritja e oreksit është shpesh normale, por ndonjëherë tregon një çështje më serioze.
Sa kohë para menstruacioneve ke uri?
Dëshirat e lidhura me periodat zakonisht fillojnë rreth 7 deri në 10 ditë përpara fillimit të menstruacioneve. Kjo është gjithashtu kur simptomat e tjera të PMS-së priren të fillojnë, si ndryshimet në zakonet tuaja të zorrëve (përshëndetje dhe pordha), dhimbje koke, puçrra fytyre dhe fryrje. Dëshira për të mbushur fytyrën zakonisht zhduket sapo të fillojnë periodat.
A jeni më të uritur në periudhën tuaj?
"Është krejtësisht normale dhe jashtëzakonisht e zakonshme të ndihesh i uritur gjatë menstruacioneve, si dhe në ditët para saj," thotë Dr Harper. "Hormoni juaj i progesteronit është më dominues gjatë kësaj pjese të ciklit tuaj, ndërsa nivelet tuaja të estrogjenit janë në rënie.
Pse jam kaq i lodhur dhe i uritur para menstruacioneve?
Lodhja para menstruacioneve mendohet se lidhet me mungesën e serotoninës, një kimikat i trurit që mund të ndikojë në disponimin tuaj. Para fillimit të menstruacioneve çdo muaj, nivelet tuaja të serotoninës mund të luhaten ndjeshëm. Kjo mund të çojë në një rënie të madhe të nivelit tuaj të energjisë, gjë që mund të ndikojë gjithashtu në disponimin tuaj.
Çfarë ndodh me trupin tuaj një javë para menstruacioneve?
Sindroma premenstruale (PMS) është një kombinime simptomave që shumë gra i shfaqin rreth një ose dy javë para menstruacioneve. Shumica e grave, mbi 90%, thonë se kanë disa simptoma para menstruacioneve, të tilla si fryrje, dhimbje koke dhe humor.
