Doza të larta të shafranit të Indisë mund të ulin sheqerin në gjak ose presionin e gjakut, tha Ulbricht, që do të thotë se njerëzit që marrin ilaçe për diabetin ose presionin e gjakut duhet të kenë kujdes kur marrin suplemente të shafranit.
Sa kurkuma duhet të marr për presionin e lartë të gjakut?
Kërkimet tregojnë se dozat e shafranit të Indisë prej 500–2,000 mg në ditë mund të jenë efektive.
Cilat janë efektet anësore negative të shafranit të Indisë?
Trafrani i Indisë dhe kurkumina duket se përgjithësisht tolerohen mirë. Efektet anësore më të zakonshme të vërejtura në studimet klinike janë gastrointestinale dhe përfshijnë kapsllëk, dispepsi, diarre, distension, refluks gastroezofageal, nauze, të vjella, jashtëqitje të verdhë dhe dhimbje stomaku.
A është i mirë shafrani i Indisë për presionin e gjakut dhe kolesterolin?
Kurkumina, përbërësi aktiv i shafranit të Indisë, ndihmon në uljen e konsiderueshme të niveleve të kolesterolit LDL në trup, duke reduktuar kështu rrezikun e sulmeve në zemër dhe goditjes në tru. Gjithashtu, vetitë e fuqishme anti-inflamatore të kurkuminit ndihmojnë në parandalimin e rrahjeve të çrregullta të zemrës, mpiksjes së gjakut etj.
A është e sigurt për të marrë shafran i Indisë çdo ditë?
Organizata Botërore e Shëndetësisë zbuloi se 1.4 mg shafran i Indisë për kile peshë trupore është në rregull për marrjen ditore. Nuk këshillohet marrja e dozave të larta të shafranit të Indisë për periudha të gjata kohore. Nuk ka mjaft kërkime për të garantuar sigurinë. Nëse dëshironi të merrni shafran të Indisë për të lehtësuar dhimbjen dheinflamacion, bisedoni me mjekun tuaj.
