2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Shfrani i Indisë - dhe veçanërisht përbërja e tij më aktive, kurkumina - kanë shumë përfitime shëndetësore të vërtetuara shkencërisht, të tilla si potenciali për të përmirësuar shëndetin e zemrës dhe për të parandaluar kundër Alzheimerit dhe kancerit. Është një anti-inflamator dhe antioksidant i fuqishëm. Mund të ndihmojë gjithashtu në përmirësimin e simptomave të depresionit dhe artritit.
A bën vërtet ndonjë gjë shafrani i Indisë?
Studimet e fundit tregojnë se shafrani i Indisë ndihmon në parandalimin dhe reduktimin e inflamacionit të kyçeve. Kjo zvogëlon dhimbjen, ngurtësimin dhe inflamacionin që lidhet me artritin. Për lehtësimin e tretjes, kushtojini vëmendje sasisë së shafranit të Indisë në një suplement. Dozat e larta mund të shkaktojnë shqetësim në stomak.
Cila është ana negative e shafranit të Indisë?
Trafrani i Indisë zakonisht nuk shkakton efekte anësore serioze. Disa njerëz mund të përjetojnë efekte të lehta anësore si shqetësime në stomak, nauze, marramendje ose diarre. Këto efekte anësore janë më të zakonshme në doza më të larta.
A ka prova shkencore për shafranin e Indisë?
Në fakt, nuk ka prova të mjaftueshme të besueshme tek njerëzit për të rekomanduar kurkumin ose kurkuminpër çdo kusht, sipas Qendrës Kombëtare për Shëndetin Plotësues dhe Integrues. Shafrani i Indisë u bë një fëmijë i artë ushqimor pjesërisht për shkak të premtimit të tij në studimet laboratorike - qelizore dhe shtazore.
A ia vlen të marrësh suplemente shafrani të Indisë?
Çështja ndërlikohet nga fakti se kurkumini në shafran të Indisë nuk absorbohet lehtë nga trupi,kështu që mund të përfitoni pak ose aspak. Prandaj, ne nuk rekomandojmë suplementet e shafranit të Indisë. Suplementet e shafranit të Indisë janë të sigurta për shumicën e njerëzve.
Recommended:
A ul shafrani i Indisë testosteronin?
A ka të meta suplementet e shafranit të Indisë? Shafrani i Indisë mund të ulë testosteronin dhe të ulë numrin e spermës tek burrat, gjë që mund të ulë fertilitetin. Dozat e larta të shafranit të Indisë mund të ndikojnë në përthithjen e hekurit, që do të thotë se pacientët me mungesë hekuri duhet të kenë kujdes.
A ul shafrani i Indisë presionin e gjakut?
Doza të larta të shafranit të Indisë mund të ulin sheqerin në gjak ose presionin e gjakut, tha Ulbricht, që do të thotë se njerëzit që marrin ilaçe për diabetin ose presionin e gjakut duhet të kenë kujdes kur marrin suplemente të shafranit. Sa kurkuma duhet të marr për presionin e lartë të gjakut?
A shkojnë bashkë shafrani dhe shafrani i Indisë?
Turkuma (Curcuma longa), i njohur gjithashtu si shafrani indian, është një anëtar i familjes xhinxheri. E ngjyros ushqimin në të verdhë të artë, por ka një shije të ndryshme nga shafrani. Shafrani i Indisë përdoret për të shtrirë shafranin pluhur nga shitës të paskrupullt.
A funksionoi rajdeep sardesai për kohët e Indisë?
Sardesai punoi me The Times of India për gjashtë vjet, pasi iu bashkua në tetor 1988, dhe ishte redaktori i qytetit të botimit të saj në Mumbai. Ai hyri në gazetarinë televizive në vitin 1994 si redaktor politik i uebsajtit të televizionit të New Delhi Television New Delhi.
A është i mirë shafrani i Indisë për qentë?
Në përgjithësi, megjithatë, turkuma është i sigurt për qentë në sasi të vogla. Mund ta gjeni edhe të renditur si një përbërës në etiketën e ushqimit të qenit tuaj. Qëllimi i tij është të përmirësojë ngjyrën dhe/ose shijen e kibbles, megjithatë, jo të sigurojë përfitime anti-inflamatore.
