Forma e trupit tuaj përcaktohet kryesisht nga gjenetika, sipas Penn Medicine, por mosha, seksi dhe faktorët e stilit të jetesës gjithashtu luajnë një rol. Nuk mund ta ndryshosh strukturën e kockave, as nuk mund të synosh yndyrën në zona të veçanta për të ndryshuar formën e trupit, por dieta e mirë dhe ushtrimet mund të ndihmojnë.
A është e mundur të ndryshosh llojin e trupit?
Nuk ka asnjë provë shkencore që mund të ndryshojmë llojet e trupit me të cilët kemi lindur, por kryerja e disa ushtrimeve mund t'i ndihmojë individët t'i afrohen idealit të tyre.
A mund ta ndryshoj formën e trupit me stërvitje?
Megjithatë, ju patjetër mund të ndryshoni strukturën e muskujve tuaj, të zvogëloni yndyrën dhe kështu të ndryshoni dhe përmirësoni pamjen tuaj të përgjithshme fizike. Pra, po, ju patjetër mund të ndryshoni formën e trupit tuaj duke shkuar në palestër rregullisht.
Sa shpejt mund të ndryshojë forma e trupit tuaj?
"Në 6 deri në 8 javë, ju mund të vini re patjetër disa ndryshime," tha Logie, "dhe në 3 deri në 4 muaj mund të bëni një rregullim mjaft të mirë për shëndetin tuaj. dhe fitnesi.” Rezultatet specifike të forcës kërkojnë afërsisht të njëjtën kohë.
A mund ta ndryshoni formën e trupit tuaj pa operacion?
Kirurgjia mund të mos jetë alternativa juaj e vetme për siluetën e hollë që dëshironi. … CoolSculpting është një procedurë jo-invazive e heqjes së yndyrës që mund të jetë shumë efektive për të hequr qafe depozitat yndyrore kokëfortë rreth ijeve, kofshëve dhe mesit.
