Kur t'i prezantoni bukën dhe bukën e thekurit Nuk ka një orar të përsosur se kur t'i prezantoni fëmijës suaj bukë ose bukë të thekur. Akademia e Pediatrisë (AAP) jep miratimin për fillimin e një shumëllojshmërie ushqimesh të ngurta nga rreth 6 muajsh - dhe buka mund të përfshihet nga kjo moshë.
A mund të hanë fëmijët bukë thekre?
Prandaj është një ide e mirë që të filloni t'i ofroni vajzës suaj lloje të bukës më të trashë kur ajo të jetë shtatë muajshe, d.m.th. disa drithëra me shumë kokrra, feta bukë thekre. mbahet në dorë dhe në moshën tetë muajshe mund të filloni t'i ofroni bukë thekre me lloje të ndryshme feta mishi etj.
Çfarë lloj buke është e mirë për foshnjat?
Llojet më të mira të bukës për foshnjat bëhen kryesisht me drithëra integrale, por mos u mbështetni në pjesën e përparme të paketimit për t'ju bërë të ditur se çfarë ka në të vërtetë brenda bukës tuaj. Në vend të kësaj, kontrolloni përbërësit: Opsionet më të shëndetshme përmbajnë drithëra të plota si gruri i plotë (jo vetëm "gruri") ose tërshëra e para në listë.
A mund të kenë foshnjat bukë me grurë?
Po, buka është e sigurt për foshnjat. Ekspertët rekomandojnë ushqyerjen me bukë 100% me grurë të plotë pasi mund të sigurojë sasi të konsiderueshme të karbohidrateve, proteinave, fibrave dietike dhe mikronutrientëve thelbësorë, si hekuri, zinku dhe tiamina (2).
Si mund ta jap bukën time 8 muajshe?
Vetëm përhapni një shtresë të hollë mbi bukën e thekur lehtë, priteni në rripa dhe shërbejeni. Në fillim, fëmija juaj ka të ngjarë të mos e bëjëgëlltisë një sasi të madhe të sipërme (ose bukë të thekur), por ajo do të ekspozohet ndaj alergjenit të mundshëm. Dhe pediatrit dhe alergologët tani rekomandojnë ekspozimin e foshnjave ndaj alergeneve herët, midis 4-6 muajsh.
