Trajtimi për nuhatje tuaj do të ndryshojë në bazë të shkakut. Nëse keni një ftohje, virusi zakonisht do të rrjedhë nga në javë deri në 10 ditë. Thithjet tuaja duhet të pastrohen gjithashtu në atë kohë. Nëse keni nevojë për ndihmë në menaxhimin e nuhatjes për t'ju bërë më të rehatshëm, ka një sërë ilaçesh OTC për të trajtuar simptomat e ftohjes.
Si mund t'i largoni nuhatjet?
Eksploroni trajtimet e mëposhtme në shtëpi për të parë nëse ndonjë funksionon për ju dhe për rrjedhjen e hundës
- Pini shumë lëngje. Pirja e lëngjeve dhe qëndrimi i hidratuar kur keni të bëni me rrjedhjen e hundës mund të jenë të dobishme nëse keni edhe simptoma të kongjestionit të hundës. …
- Çajra të nxehtë. …
- Avulli i fytyrës. …
- Dush i nxehtë. …
- Enti neti. …
- Ngrënia e ushqimeve pikante. …
- Kapsaicin.
A mund të largohen nuhatja vetë?
Një rrjedhje hundësh zakonisht largohet vetë. Megjithatë, duhet të kontaktohet një ofrues i kujdesit shëndetësor nëse: Simptomat vazhdojnë për më shumë se 10 ditë dhe nuk ka përmirësim. Simptomat janë të rënda ose të pazakonta.
Sa zgjat zakonisht rrjedhja e hundës?
Kulmi: Rrjedhja e hundës ose kongjestioni, kolla, teshtitja dhe ethet e shkallës së ulët mund të zgjasin diku nga disa ditë deri në një javë të tërë. Faza e vonë: Lodhja, kolla dhe kongjestioni ose rrjedhja e hundës janë simptoma të fazës së vonë të të ftohtit zakonisht ndodhin rreth ditës tetë deri në 10.
Si mund ta shpëtoj një të ftohtë sa më shpejt?
Ilaç për të ftohtin qëpuna
- Qëndroni të hidratuar. Uji, lëngu, lëngu i pastër ose uji i ngrohtë me limon me mj altë ndihmon në lirimin e kongjestionit dhe parandalon dehidratimin. …
- Pusho. Trupi juaj ka nevojë për pushim për t'u shëruar.
- Zbut dhimbjen e fytit. …
- Luftoni mbytjen. …
- Lehtësoni dhimbjen. …
- Pini lëngje të ngrohta. …
- Provo mj altin. …
- Shto lagështi në ajër.
