A e lehtëson pordha fryrjen?

Përmbajtje:

A e lehtëson pordha fryrjen?
A e lehtëson pordha fryrjen?
Anonim

Shumë gazra në traktin tuaj të tretjes mund të shkaktojë fryrje, ose ndjenjën e ënjtjes dhe ngopjes. Mund të jetë e pakëndshme, por rrallë është e rrezikshme. Lehtësimi i gazit kur lind nevoja mund të ndihmojë në reduktimin e fryrjes dhe çdo simptome së bashku me të.

A pjerdhni shumë kur jeni të fryrë?

Përkufizimi i "fryrë" është ënjtje ose distension, dhe zakonisht i referohet fryrjes së barkut, që është një bark i zgjatur. Fryrja e barkut mund të shoqërohet me gromësirë (rrëqethje), gazra (fryrje, pordhë), siklet në bark dhe një ndjenjë ngopjeje.

A ju rrafshon pordha barkun?

Kalimi i gazit është normal. Mund t'ju bëjë të ndiheni më pak të fryrë nëse jeni duke përjetuar një grumbullim gazi në zorrë. Ka një gjë që nuk mund ta bëni duke pirë: humbni peshë. Nuk është një aktivitet që djeg shumë kalori.

Çfarë e lehtëson fryrjen shpejt?

Këshillat e mëposhtme të shpejta mund t'i ndihmojnë njerëzit të heqin qafe shpejt një bark të fryrë:

  1. Shkoni për një shëtitje. …
  2. Provo pozat e jogës. …
  3. Përdorni kapsula mente. …
  4. Provo kapsulat për lehtësimin e gazit. …
  5. Provo masazhin e barkut. …
  6. Përdorni vajra esencialë. …
  7. Bëni një banjë të ngrohtë, duke u zhytur dhe relaksuar.

Si e bëni veten pordhë kur jeni të fryrë?

Ushqimet dhe pijet që mund të ndihmojnë një person të pordhë përfshijnë:

  1. pije të gazuara dhe ujë mineral të gazuar.
  2. çamçakëz.
  3. bulmetprodukte.
  4. ushqime të yndyrshme ose të skuqura.
  5. fruta të pasura me fibra.
  6. disa ëmbëlsues artificialë, si sorbitoli dhe ksilitoli.

Recommended: