Ushqyerja adekuate gjatë foshnjërisë dhe fëmijërisë së hershme është thelbësore për të garantojë rritjen, shëndetin dhe zhvillimin e fëmijëve në potencialin e tyre të plotë. … Ushqimi i papërshtatshëm mund të çojë gjithashtu në obezitet në fëmijëri, i cili është një problem në rritje i shëndetit publik në shumë vende.
Pse është e rëndësishme të ushqeni fëmijën tuaj?
Ushqyerja e duhur në tre vitet e para të jetës është veçanërisht e rëndësishme për shkak të rolit të saj në uljen e sëmundshmërisë dhe vdekshmërisë, duke reduktuar rrezikun e sëmundjeve kronike gjatë gjithë jetëgjatësisë së tyre dhe në nxitjen e zhvillim i rregullt mendor dhe fizik.
Cilat janë 10 përfitimet e ushqyerjes me gji?
Përfitimet e ushqyerjes me gji për ju
- Ushqyerja me gji mund t'ju ndihmojë të humbni peshë. Këtë mund ta keni dëgjuar shpesh. …
- Ushqyerja me gji ndihmon në tkurrjen e mitrës. …
- Nënat që ushqejnë me gji kanë një rrezik më të ulët për depresion. …
- Ushqyerja me gji zvogëlon rrezikun e sëmundjes. …
- Ushqyerja me gji mund të parandalojë menstruacionet. …
- Kursen kohë dhe para.
Cilat janë 5 avantazhet e ushqyerjes me gji?
Përfitimet për jetën, ushqyerja me gji mund të rezultojë në:
- Rrezik më i ulët i kancerit të gjirit.
- Rrezik më i ulët i kancerit ovarian.
- Rrezik më i ulët i artritit reumatoid dhe lupusit.
- Më pak endometriozë.
- Më pak osteoporozë me moshën.
- Më pak diabet.
- Më pak hipertension ul presionin e gjakut.
- Më paksëmundje kardiovaskulare.
Pse ushqyerja është një ngjarje e rëndësishme jetësore?
Ushqyerja është një ngjarje parësore në jetën e një foshnjeje dhe fëmijës së vogël. Është fokusi i vëmendjes për prindërit dhe kujdestarët e tjerë dhe një burim i ndërveprimit social nëpërmjet komunikimit verbal dhe joverbal. Përvoja e të ngrënit ofron jo vetëm ushqim, por edhe një mundësi për të mësuar.
