Por rishpikja e vetes është jetike për shëndetin dhe lumturinë. Studimet kanë treguar se një ndryshim në karrierën e moshës së mesme, për shembull, mund të përmirësojë njohjen e trurit, mirëqenien e përgjithshme dhe jetëgjatësinë. Dhe rishpikja e vetes për të jetuar më shumë në përputhje me vlerat tuaja mund të transformojë kënaqësinë tuaj nga jeta.
Çfarë është e dobishme që dikush të rishpik veten?
Ri-shpikja e vetes si një lider ju jep një mundësi jo vetëm të rriteni në nivel personal, por edhe të frymëzoni ekipin për të zbuluar mundësi të reja rritjeje. Dhe, kjo është ajo që e bën një udhëheqës të madh. Siç u përmend në pikën e mësipërme, të vetmit kufizime në jetë janë ato që ju vendosni.
Ç'do të thotë të rishpikësh veten?
: për t'u bërë një lloj tjetër personi, interpretues, etj. Ajo është një këngëtare klasike që po përpiqet të rikrijojë veten si një artiste pop.
Si e rishpikni veten dhe ndryshoni jetën tuaj?
Si ta rishpikni veten
- Përqendrohuni në të mirën. …
- Ndrysho dietën. …
- Pastroni rrëmujën fizike. …
- Pastroni rrëmujën tonë emocionale. …
- Ndrysho rutinën tënde. …
- Bëjeni veten të pakëndshëm. …
- Rishpije veten - Ngrihu dhe Lëviz. …
- Shprehuni.
Si e rishpikni veten fizikisht?
10 hapa për të rizbuluar veten
- Pyetni veten, kush doni të bëheni. …
- Përqëndrohuni në tuajënShëndeti. …
- Ji i ndershëm me veten. …
- Ditar dhe Medito. …
- Plotësoni jetën tuaj fizikisht. …
- Pastroni bagazhet emocionale. …
- Ndërtoni estetikën tuaj. …
- Mos kini frikë të shpreheni.
