Duke shprehur emocionet tuaja, ju çlironi kohën dhe mendjen tuaj. Qëndrimi për veten tuaj tregon se vlera juaj për veten është e lartë. Dhe edhe nëse nuk keni qenë ende në gjendje të jeni këmbëngulës, sapo të filloni, do të ndiheni më të sigurt dhe kjo do t'ju ndihmojë të ndiheni më të rëndësishëm dhe të çojë në vetëvlerësim më të lartë.
A është mirë të ngrihesh për veten tënde?
Të mësosh të ngrihesh për veten tënde do t'ju ndihmojë të merrni ngarkimin etë jetës suaj, të besoni në fuqinë tuaj dhe t'ju inkurajojë të arrini ëndrrat tuaja. Sa më i fortë të ndihesh, aq më i fortë do të bëhesh.
Çfarë do të thotë të qëndrosh për veten tënde?
Të ngrihesh për veten është thjesht të kesh besim në vërtetësinë e ndjenjave të tua dhe vlefshmërinë e vlerës tënde. Pra, qëndroni drejt dhe flisni kur ka rëndësi. Do ta gjeni veten pak më të guximshëm sa herë që e bëni këtë.
Çfarë ndodh nëse nuk qëndroni në këmbë për veten tuaj?
Kur nuk e bëjmë këtë, ne bëhemi pasivë - ne lejojmë që jeta thjesht të "ndodhë", shpesh duke na shkelur gjatë rrugës. Nëse e keni të vështirë të qëndroni për veten tuaj, ndoshta nuk jeni në kontakt me nevojat tuaja – dhe jeni tepër të përshtatur me nevojat e njerëzve të tjerë.
A është e rëndësishme të ngrihesh për veten në punë?
Qëndrimi për veten në vendin e punës , pavarësisht se sa e vështirë është për ta bërë, mund të krijojë një mjedis ku mund të mundeni më mirë tolerojë tuajën vendi i punës dhe madje mund të shijoni më shumë punën tuaj . Jo vetëm kaq, por në disa raste, mund të nënkuptojë vetëbesim më të madh dhe paqe në përgjithësi.
