Pozimi me fuqi është një teknikë e diskutueshme vetë-përmirësimi ose "hack jetës" në të cilën njerëzit qëndrojnë në një qëndrim që ata e lidhin mendërisht me të qenit të fuqishëm, me shpresën që të ndihen dhe të sillen më me siguri.
Cili është një shembull i një poze pushteti?
Ajo i përshkruan pozat e pushtetit si të shtrira dhe të hapura. … Për shembull, në pozën e fuqisë "The Wonder Woman", ju qëndroni me këmbët hapur, duart mbi ijet dhe mjekrën tuaj të anuar lart. Cuddy sugjeron që qëndrimet tona shpesh rrjedhin nga sjelljet tona, në krahasim me të kundërtën.
A funksionojnë vërtet pozat e pushtetit?
Por disa studiues nuk ishin në gjendje të përsërisnin disa nga efektet e Cuddy-t dhe disa studiues filluan të pyesin nëse pozimi i pushtetit ishte një gjë e vërtetë. … Në përgjithësi, kur krahasuan pozat e hapura me ato të mbyllura, studiuesit gjetën efekte të fuqishme për ndryshime si në sjellje ashtu edhe në humor.
Si e bëni pozën e fuqishme?
Çfarë është: Poza e fuqisë përfshin qëndrimi drejt me këmbët e hapura, duart në ijë, mjekrën e drejtuar lart dhe fryrjen e gjoksit. Qëndroni në këtë pozicion për një deri në dy minuta. Si mund të ndihmojë: Studimet kanë zbuluar se ka përfitime nga pozimi me pushtet, i referuar edhe si qëndrim i shtrirë (ose i hapur).
Cilat janë pesë pozat e fuqisë?
5 poza të fuqishme që funksionojnë në të vërtetë
- "Përshëndetje" - Krahët e shtrirë dhe fytyrën drejt diellit. …
- "Fitorja" -Ngritja e duarve mbi kokë në festë. …
- "LBJ" - Përkulur pak përpara, shpesh mbi një tavolinë ose karrige prapa. …
- "The Vanna White" - Duke bërë gjeste me krahë hapur. …
- Buzëqesh.
