Simptomat e derealizimit Ndjenjat e të qenit i tjetërsuar ose i panjohur me mjedisin tuaj - për shembull, sikur po jetoni në një film ose në një ëndërr. Ndjeheni të shkëputur emocionalisht nga njerëzit që ju interesojnë, sikur të jeni ndarë nga një mur xhami.
Si ndihet depersonalizimi?
Simptoma kryesore e çrregullimit të depersonalizimit është një perceptim i shtrembëruar i trupit. Personi mund të ndihet sikur është një robot ose në një ëndërr. Disa njerëz mund të kenë frikë se po çmenden dhe mund të bëhen në depresion, ankth ose panik. Për disa njerëz, simptomat janë të lehta dhe zgjasin vetëm për një kohë të shkurtër.
Si e nxisni derealizimin?
Ngjarja më e zakonshme që mund të shkaktojë derealizimin është abuzimi emocional ose neglizhenca në një moshë të re. Përvoja e shtyn fëmijën të shkëputet nga rrethina si një mënyrë për të menaxhuar traumën. Shkaqe të tjera të stresit mund të përfshijnë: Abuzimin fizik ose seksual.
A mund të çmendesh nga derealizimi?
Derealizimi është një nga një sërë simptomash që bashkëjetojnë në një atak paniku. Disa të rinj që kanë sulme paniku nuk përjetojnë derealizim, por për ata që përjetojnë, kjo mund t'i bëjë ata të mendojnë, "Po çmendem" ose "Diçka nuk është tmerrësisht e gabuar me mua". Për fat të mirë, ata nuk po çmenden dhe ndoshta janë mjaft të shëndetshëm.
Si ndihet të jesh i shkëputur nga realiteti?
Ndjenja e shkëputjes nga realiteti ështënjë përvojë e tmerrshme. Kur nuk ndiheni të lidhur me trupin ose mendimet tuaja, mund të ndiheni sikur nuk e kontrolloni veten, sikur jeni të shkëputur nga realiteti. Me fjalë të tjera, ju ndiheni sikur nuk mund t'i besoni shqisave tuaja ose mjedisit tuaj rrethues.
