Ngrënia e tepërt ose ngrënia shumë shpejt. Ushqime të yndyrshme, të yndyrshme ose ushqime pikante. Shumë kafeinë, alkool, çokollatë ose pije të gazuara. Pirja e duhanit.
Cili është shkaku kryesor i hiperaciditetit?
Hiperaciditeti, i njohur gjithashtu si gastrit ose refluks acid, është inflamacioni i mukozës së stomakut që zakonisht shkaktohet nga infeksioni bakterial ose zakone të tjera të jetesës si konsumimi i alkoolit.
Si mund ta kuroj hiperaciditetin?
Nëse keni pasur episode të përsëritura të urthit - ose ndonjë simptomë tjetër të refluksit acid - mund të provoni sa më poshtë:
- Hani me masë dhe ngadalë. …
- Shmangni disa ushqime. …
- Mos pini pije të gazuara. …
- Qëndroni zgjuar pasi të keni ngrënë. …
- Mos lëviz shumë shpejt. …
- Flini në një pjerrësi. …
- Hube peshë nëse këshillohet. …
- Nëse pi duhan, lëreni.
Ku shfaqet hiperaciditeti?
Është normale që stomaku juaj të prodhojë acid, por ndonjëherë ky acid mund të irritojë mukozën e stomakut tuaj, pjesën e sipërme të zorrëve (duodenit) ose zorrëve (ezofagit).). Ky acarim mund të jetë i dhimbshëm dhe shpesh shkakton një ndjesi djegieje.
Cili është shkaku kryesor i aciditetit?
Disa faktorë mund të kontribuojnë në aciditetin. Modelet e pahijshme të të ngrënit, konsumimi i tepërt i ushqimeve pikante ose të yndyrshme, mungesa e aktivitetit fizik, stresi dhe madje dehidrimi janë disa të zakonshme.arsyet.
