Nëse merrni pjesë në aktivitet të rregullt fizik të moderuar, mund të prisni të gëzoni përfitime të shumta shëndetësore dhe sociale, duke përfshirë: reduktim të rrezikut të sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru . redukton rrezikun e zhvillimit të presionit të lartë të gjakut. ulje e presionit të gjakut tek njerëzit që tashmë kanë presion të lartë të gjakut.
Si ndikon rekreacioni në komunitet?
Mundësitë e rekreacionit dhe parqet janë thelbësore për forcimin dhe ruajtjen e një komuniteti të shëndetshëm. … Për shembull, një program argëtimi i drejtuar ndaj obezitetit të të rinjve mund të rrisë vetëvlerësimin, të reduktojë përdorimin e alkoolit, të krijojë lidhje familjare dhe të promovojë vullnetarizmin, të gjitha në të njëjtën kohë.
Si ndikojnë aktivitetet rekreative në shëndetin e dikujt?
Shëndeti fizik: Aktivitetet rekreative, veçanërisht ato në natyrë përmirësojnë shëndetin e dikujt si ruajtja e përqindjeve më të ulëta të yndyrës në trup, ulja e niveleve të gjakut dhe kolesterolit, rritja e forcës muskulare, fleksibiliteti, qëndrueshmëria muskulare, trupi përbërja dhe qëndrueshmëria kardiovaskulare.
Si e ndihmojnë komunitetin aktivitetet rekreative?
Komunitetet që marrin pjesë në sport dhe rekreacion zhvillojnë lidhje të forta sociale, janë vende më të sigurta dhe njerëzit që jetojnë në to janë përgjithësisht më të shëndetshëm dhe më të lumtur se vendet ku aktiviteti fizik nuk është një prioritet. Sporti dhe rekreacioni ndërton më të fortë, më të shëndetshëm, më të lumtur dhekomunitete më të sigurta.
Si e promovon aktiviteti rekreativ mirëqenie të shëndetshme dhe të komunitetit?
Rekreacioni është një element i rëndësishëm i kujdesit shëndetësor parandalues, i përdorur nga qendrat shëndetësore komunitare si një ndihmë për rehabilitimin, moderimin e stresit dhe ruajtjen e shëndetit. … Aktivitetet rekreative janë gjithashtu të dobishme në lehtësimin e stresit, gjatë pushimeve në prodhim në vendet e punës.
