Kripa e detit vjen nga një burim natyral dhe përmban minerale të tjera, por nuk përmban jod. Zgjedhja e kripës së detit jo të jonizuar mund t'i vë njerëzit në rrezik të mungesës së jodit dhe kështu ata duhet të kërkojnë burime të tjera të jodit në dietat e tyre.
A përmban kripa e detit jod?
Kripa e detit e pafortifikuar përmban vetëm një sasi të vogël jodi. Megjithatë, është e vështirë të përcaktohet saktësisht se sa kripë e jodizuar kontribuon në nivelet e jodit të një individi. Kripa e jodizuar në SHBA përmban 45 mikrogramë jod për gram kripë.
A është kripa e detit mesdhetar më e mirë për ju sesa kripa e zakonshme?
Shumica e kripërave të detit nuk ofrojnë ndonjë avantazh të vërtetë shëndetësor. Sasi të vogla të mineraleve gjurmë që gjenden në kripën e detit merren lehtësisht nga ushqime të tjera të shëndetshme. Kripa e detit gjithashtu përmban në përgjithësi më pak jod (i shtuar për të parandaluar gushën) sesa kripa e tryezës.
Cila kripë ka më shumë jod?
Leshterik Kombu ofron sasinë më të lartë të jodit, me disa varietete që përmbajnë gati 2,000% të vlerës ditore në një gram.
A përmban jod kripa e detit Mesdhetar Olde Thompson?
Olde Thompson Co thotë se nuk ka jod në këtë produkt. … Kripa e tyre e detit Mesdhe gjithashtu nuk përmban jod.
