2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Kërcimi së gjati në këmbë, i njohur gjithashtu si kërcimi i gjerë në këmbë, është një ngjarje atletike. … Në kryerjen e kërcimit së gjati në këmbë, kërcyesi qëndron në një vijë të shënuar në tokë me këmbët pak të hapura. Atleti ngrihet dhe ulet duke përdorur të dyja këmbët, duke tundur krahët dhe duke përkulur gjunjët për të siguruar lëvizje përpara.
Si quhet një kërcim gjerësi?
Shpërndaje Jep komente për faqet e jashtme të internetit. Kërcim së gjati, i quajtur edhe kërcim i gjerë, sport në atletikë (pistë dhe fushë) që përbëhet nga një kërcim horizontal për distancë. Më parë kryhej si nga fillimet në këmbë ashtu edhe nga vrapimi, si ngjarje të veçanta, por kërcimi së gjati në këmbë nuk përfshihet më në garat kryesore.
Çfarë lloj ushtrimi është një kërcim gjerësi?
Kërcimi i gjerë është një ushtrim bazë për të zhvilluar shtrirje shpërthyese të këmbës dhe ijeve që ofron një larmi nga kërcimi i orientuar vertikalisht dhe thithja e forcës. Kërcimet gjerësisht duhet të bëhen në përgjithësi për 3-5 përsëritje për grup, me 3-10 sete. Në peshëngritje, ato zakonisht bëhen në fund të një seance stërvitore.
A ndikon lartësia në kërcimin gjerë në këmbë?
Ekziston një korrelacion i dobët midis lartësisë që ka vlerën mesatare 1.39 dhe kërcimit të gjerë në këmbë me vlerë mesatare 1.422 dhe vlera e R është 0.0338 që tregon korrelacion të dobët pozitiv, rezultatet tregojnë se performancë në kërcimin gjerë në këmbë nuk ndikohet fort nga lartësia.
A është i mirë një kërcim gjerësi 6 këmbë?
Testi i kërcimit së gjati në këmbë, i quajtur edhe Kërcimi i gjerë, është një test i zakonshëm dhe i lehtë për t'u administruar i fuqisë shpërthyese të këmbës. Një rezultat i shkëlqyer është më i madh se 2,50 metra për burrat (8' 2,5") dhe 2,00 metra për gratë (6' 6,75").
Recommended:
A po kërceni nga gëzimi?
Përkufizimi i 'të kërcesh nga gëzimi' Nëse thua se dikush po kërcen nga gëzimi, do të thotë se ai është shumë i kënaqur ose i lumtur për diçka. Çfarë nënkuptohet me kërcim për gëzim? : të kërcesh lart e poshtë sepse dikush është shumë i lumtur.
A është në këmbë apo në këmbë?
Stood është paskajorja dhe paskajorja e foljes stand. … Qëndrimi, si qëndrimi, ka shumë shqisa të tjera si folje. Si koha e kaluar e qëndrimit, stood përdoret në shumë nga të njëjtat idioma. Nëse dikush qëndronte diku, do të thotë se ai ishte në një pozicion të drejtë në atë vend dhe nuk ishte ulur apo shtrirë.
A mund të kërceni në dysheme me drurë?
Pati më i mirë i vallëzimit me trokitje e lehtë është e bërë nga drurë, si panje ose lisi. Dyshemetë prej druri të fortë kanë më pak gjasa të dëmtohen sesa dyshemetë prej druri të butë si pisha. Maple është një zgjedhje perfekte e dyshemesë së kërcimit, sepse nuk ka gjasa të copëtohet dhe nuk ka nevojë për një mbyllës për ta mbrojtur nga dëmtimi dhe deformimi i ujit.
Sa e gjerë është Anglia në pikën e saj më të gjerë?
Në më të gjerën e saj Mbretëria e Bashkuar është 300 milje (500 km) përgjatë. Nga maja veriore e Skocisë deri në bregun jugor të Anglisë, është rreth 600 milje (1000 km). Asnjë pjesë nuk është më shumë se 75 milje (120 km) nga deti. Kryeqyteti, Londra, ndodhet në lumin Thames të baticës në Anglinë juglindore.
A e bën një fëmijë me këmbë hark qëndrimi në këmbë?
Mit: Të lini të voglin tuaj të qëndrojë ose të kërcejë në prehërin tuaj mund të shkaktojë kërcitje më vonë. E vërteta: Ai nuk do të bëhet me këmbë; kjo është vetëm një përrallë e grave të vjetra. A shkakton këmbët e përkulura një fëmijë në këmbë?
