Jo, një i rritur nuk mund të rrisë gjatësinë e tij pasi pllakat e rritjes mbyllen. Megjithatë, ka shumë mënyra që një person mund të përmirësojë qëndrimin e tij për t'u dukur më i gjatë. Gjithashtu, një person mund të marrë masa parandaluese kundër humbjes së gjatësisë ndërsa plaket. Shpresat për gjatësinë: Një studim i ri identifikon gjenet e mundshme të gjatësisë.
Cilat janë shenjat që tregojnë se do të rritem?
Kërkoni për shenja të rritjes
- Këmbët e shkurtra të pantallonave janë një mënyrë e thjeshtë për të treguar se duhet të jeni duke u rritur. Nëse xhinset që dikur duhet t'i mbështillnit tani ju bëjnë të dukeni sikur jeni gati për një përmbytje, mund të jetë koha për të matur lartësinë (si dhe për të blerë disa xhinse të reja).
- Rritja e këmbës është një tjetër shenjë e mundshme e rritjes së gjatësisë.
Në cilën moshë rriteni më shumë?
Edhe me një dietë të shëndetshme, gjatësia e shumicës së njerëzve nuk do të rritet pas moshës 18 deri në 20. Grafiku i mëposhtëm tregon shkallën e rritjes nga lindja deri në moshën 20 vjeç. Siç mund ta shihni, linjat e rritjes bien në zero midis moshës 18 dhe 20 vjeç (7, 8). Arsyeja pse gjatësia juaj ndalon së rrituri janë kockat tuaja, veçanërisht pllakat tuaja të rritjes.
Çfarë ju bën të rriteni më shumë?
gjenet tuaja, të cilat i keni trashëguar nga prindërit tuaj, përcaktojnë kryesisht sa i gjatë do të përfundoni dhe sa shpejt do të rriteni. Fëmijët rriten më shpejt gjatë rritjes së shpejtë, në raste kur trupi i tyre rritet shpejt - deri në 4 inç ose më shumë në një vit gjatë pubertetit, për shembull!
Si mund të rritem5 inç në një javë?
Sekreti është të merrni shumë vitamina dhe kalcium. Këto lëndë ushqyese do t'ju bëjnë të bëheni më të gjatë brenda një jave apo më shumë. Kalciumi ndërton kocka më të gjata në trupin tuaj. Vitaminat janë të nevojshme për shumicën e proceseve metabolike në trupin tuaj.
