Çfarë ndodh kur zemërimi drejtohet gabimisht? Kur zemërimi drejtohet gabimisht, është i fokusuar te personi ose burimi i gabuar. Besoni apo jo, rastet e zemërimit të zhvendosur ndodhin më shpesh sesa e kuptojnë shumica e njerëzve. … Zemërimi i zhvendosur është i rrezikshëm sepse mund të tjetërsojë njerëzit që kanë një ndikim pozitiv në jetën tuaj.
Çfarë është zemërimi i zhvendosur?
Një shembull klasik i mbrojtjes është agresioni i zhvendosur. 1 Nëse një person është i zemëruar, por nuk mund ta drejtojë zemërimin e tij drejt burimit pa pasoja, ai mund të "heqë" zemërimin e tij ndaj një personi ose gjëje që paraqet më pak rrezik.
Çfarë e shkakton zemërimin e keqdrejtuar?
Çfarë e shkakton zemërimin e keqdrejtuar (dhe emocione të tjera)? Ky ridrejtim, ose keqdrejtim, ndodh shpesh për shkak të rrethanave dhe gjetjes së objektivit të ri të emocioneve të pakëndshme si një opsion më i sigurt se ai që provokoi reagimin në radhë të parë.
Si duket zemërimi i zhvendosur?
Zemërimi i zhvendosur është një mekanizëm mbrojtës reaksionar dhe një strategji e papërshtatshme përballimi. Zakonisht, zemërimi i pavend mund të duket si drejtimi i zemërimit ndaj diçkaje ose dikujt krejtësisht të palidhur me streset aktuale në jetën tuaj.
Si e zhvendosni zemërimin?
Si ta trajtoni me dashuri zemërimin e zhvendosur në marrëdhënien tuaj
- Qëndroni në heshtje dhe shkëputuni. Kam mësuar se nuk ka kuptim të debatosh, të shpjegosh apo të mbrosh. …
- Rehativeten. …
- Riorientojeni veten në momentin aktual dhe ndërmerrni veprimet e duhura. …
- Bëni veprime të tjera për t'u ripërqendruar. …
- Fol me personin tjetër.
