Dreka në shkollë është kritike për shëndetin dhe mirëqenien e nxënësve, veçanërisht për studentët me të ardhura të ulëta - dhe siguron që studentët të kenë ushqimin që u nevojitet gjatë gjithë ditës për të mësuar. Hulumtimet tregojnë se marrja e drekës shkollore falas ose me çmim të ulët redukton pasigurinë ushqimore, përqindjet e mbipeshes dhe shëndetin e dobët.
A është ushqimi i shkollës me të vërtetë i shëndetshëm?
Hulumtimet tregojnë se studentët që marrin pjesë në programet e vakteve shkollore konsumojnë më shumë drithëra, qumësht, fruta dhe perime gjatë kohës së vakteve dhe kanë cilësi më të mirë të dietës së përgjithshme, sesa jopjesëmarrësit.
Çfarë është kaq e keqe për drekën e shkollës?
Ushqimet e përpunuara që janë të pasura me yndyrë, sheqer dhe kripë janë bërë shtylla kryesore e drekës në shkollat anembanë Amerikës dhe rezultatet janë në - ekspertët thonë se këto dreka jo të shëndetshme shkollore janë një faktor kontribues në fëmijërinë epidemia e obezitetit. … Dhe këto probleme mund të çojnë te fëmijët që nuk kanë rezultate aq të mira në shkollë.
Cila është dreka më e shëndetshme në shkollë?
Çfarë të vendosni në drekat më të shëndetshme në shkollë
- fruta të freskëta.
- perime të freskëta krokante.
- qumësht, kos ose djathë (mund të përdorni opsione me pak yndyrë për fëmijët mbi moshën dy vjeç). …
- një ushqim alternativ mishi ose mishi si disa mish pa dhjamë (p.sh. shirita pule), vezë të ziera fort ose gjalpë kikiriku.
A janë drekat e shkollës më të shëndetshme se drekat e paketuara?
Kërkimet aktuale kanë gjeturDreka në shkollë është zakonisht një alternativë më e shëndetshme se drekat e sjella nga shtëpia. Një studim i kohëve të fundit krahasoi vaktet e shkollës dhe drekat e paketuara për nxënësit e parashkollorëve dhe të kopshteve në tre (3) shkolla. … Dreka e shkollës përmbante sasi më të larta të proteinave, natriumit, fibrave, vitaminës A dhe kalciumit.
