Paprika përmban kapsaicinë, një përbërës i gjetur në speca që është treguar se ka një gamë të gjerë përfitimesh shëndetësore. Për shembull, ka veti antioksiduese, mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të kancerit dhe sëmundjeve të zemrës, të përmirësojë imunitetin dhe madje të lehtësojë gazrat.
Cilat janë efektet anësore të paprikës?
Paprika është një erëz e bërë nga një përzierje specash të bluar imët. Këto speca mund të përfshijnë speca të kuq zile, speca jeshilë ose speca jalapeno.
Simptomat e zakonshme të alergjisë ndaj paprikës përfshijnë:
- Mështimë.
- Marramendje.
- Kosherat.
- Ënjtje e fytit.
Çfarë ndodh kur hani shumë paprika?
Për sa i përket rreziqeve dhe efekteve anësore që duhen pasur parasysh kur konsumoni paprika, konsumimi i tepërt mund të shkaktojë acarim të stomakut, djersitje dhe rrjedhje hundësh; në fund të fundit është ende pjesë e familjes së specave. Por në përgjithësi, paprika është një erëz e sigurt për t'u konsumuar rregullisht.
Cilat janë erëzat më të shëndetshme?
5 erëza me përfitime të shëndetshme
- Kella për të ulur sheqerin në gjak. Kjo erëz e njohur vjen nga lëvorja e pemës së kanellës dhe përdoret në çdo gjë, nga latte erëzave të kungujve deri te speci djegës Cincinnati. …
- Shurkuma për të luftuar inflamacionin. …
- Xhenxhefil për të lehtësuar të përzierat. …
- Hudhra për të forcuar shëndetin e zemrës. …
- Kayen për të lehtësuar dhimbjen.
A ju bën paprika të përgjumur?
Paprika është kryesishtpërdoret për të erëzuar dhe ngjyrosur orizin, supat dhe në përgatitjen e salsiçeve. Gjithashtu vepron si stimulues dhe energjik pasi ndihmon në trajtimin e depresionit, letargjisë, lodhjes me shumë përfitime të tjera shëndetësore që do t'i lexoni më poshtë.
