Mund të duket në kundërshtim me pritshmëritë tuaja, por pirja e lëngut të kallamsheqerit është në fakt shumë e mrekullueshme për nënat në pritje. Bima e kallamsheqerit është e pasur me vitamina dhe minerale thelbësore. Ka vitaminë A, V1, B2, B3, B5, B5 dhe vitaminë C. Kallami i sheqerit përmban gjithashtu magnez, kalcium dhe hekur.
Çfarë ndodh nëse pimë lëng kallamsheqeri çdo ditë?
Parandalon sëmundjet e zemrës: Parandalon gjithashtu sëmundjet e zemrës dhe goditjet në tru, pasi ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit jo të shëndetshëm ose të triglicerideve. Ndihmon në uljen e peshës: Duke qenë se lëngu i kallamsheqerit ul nivelet e kolesterolit të keq në trup dhe ka sheqerna natyrale, ai ndihmon në uljen e peshës.
Cilat lëngje duhet të shmangni kur jeni shtatzënë?
Lëngu i portokallit përmban kalium, i cili mund të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut. Megjithatë, shmangni lëngun e portokallit ose çdo lloj lëngu tjetër frutash që është i papërpunuar ose i shtrydhur fllad gjatë shtatzënisë, sepse këto mund të jenë të pasigurta.
Cili lëng është më i mirë gjatë shtatzënisë?
Përveç lëngut të shegës, këtu janë disa lëngje të tjera frutash që kanë përfitime të mëdha dhe ushqim të mirë për mamin dhe fetusin e ngjizur
- Lëng molle. …
- Lëng avokado. …
- Lëng karrote. …
- Lëng pjepër. …
- Lëng shege. …
- Lëng portokalli. …
- Lëng dardhe. …
- Lëng domate.
A është i dëmshëm lëngu i kallamsheqerit?
Efektet anësore të lëngut të kallamsheqerit
Ndërsalëngu është i mbushur me lëndë ushqyese, ka disa efekte anësore. Polikosanoli i pranishëm në kallam sheqeri mund të shkaktojë pagjumësi, shqetësime në stomak, marramendje, dhimbje koke dhe humbje peshe (nëse konsumohet tepër). Gjithashtu mund të shkaktojë hollimin e gjakut dhe mund të ndikojë në nivelet e kolesterolit në gjak.
