Edhe pse nuk kuptohet plotësisht, gogëllimi duket të jetë jo vetëm një shenjë e lodhjes, por edhe një shenjë shumë më e përgjithshme e ndryshimit të kushteve brenda trupit. Studimet kanë treguar se ne gogësemi kur jemi të lodhur, si dhe kur jemi duke u zgjuar dhe gjatë periudhave të tjera kur gjendja e vigjilencës po ndryshon.
Pse gogës kur nuk jam i lodhur?
Shkaktarët e gogësisë, edhe nëse nuk jeni të lodhur
Një arsye tjetër që mund të gogësni është sepse trupi dëshiron të zgjohet vetë. Lëvizja ndihmon në shtrirjen e mushkërive dhe indeve të tyre dhe i lejon trupit të përkul muskujt dhe nyjet e tij. Mund të detyrojë gjithashtu gjakun drejt fytyrës dhe trurit tuaj për të rritur vigjilencën.
A do të thotë të gogësosh se je i lodhur apo i uritur?
A. Njerëzit gogësin kur janë të lodhur, por edhe kur zgjohen nga gjumi i natës. Ne gogësemi kur jemi të mërzitur, por edhe kur jemi në ankth, ose të uritur, ose kur do të fillojmë një aktivitet të ri. Gogësitë është ngjitëse - ne shpesh fillojmë të gogësim në momentin kur dikush afër nesh fillon.
Çfarë e shkakton gogëzimin e tepërt?
Shkaktarët e gogëllimit të tepërt
përgjumje, lodhje ose lodhje . çrregullime të gjumit, të tilla si apnea e gjumit ose narkolepsia. efektet anësore të medikamenteve që përdoren për të trajtuar depresionin ose ankthin, të tilla si frenuesit selektivë të rimarrjes së serotoninës (SSRIs) gjakderdhja në ose rreth zemrës.
A mund të jetë e keqe gogësira shumë?
Zhurja e tepërt mund të shoqërohet me sëmundje të zemrës, epilepsi,skleroza e shumëfishtë, dështimi i mëlçisë ose hipotiroidizmi ndërsa trupi fillon të dërgojë sinjale se diçka nuk është në rregull. Nëse kjo po ju ndodh juve, vizitoni mjekun tuaj për një kontroll.
