Lëkura zakonisht hidhet; mund të hahet por është e hidhur dhe nuk i pëlqen shumicës. Feijoat përmbajnë fibra të mira dietike dhe nivele të larta të vitaminës C.
A është helmuese lëkura feijoa?
Disa kultivarë të feijoas mund të jenë teorikisht fruta të përsosura, në kuptimin që çdo pjesë është e ngrënshme. dmth si me babakon, nuk ka lëkurë për të qëruar as fara për t'u hequr.
A mund të hani lëkurën e feijoas?
Lëkurat Feijoa kanë një aromë shumë të thartë, por mund të përdoren në një numër gatash të ëmbla dhe të shijshme. Provoni disa copa lëkure në smoothie-n tuaj të radhës për një shije intensive të aromës feijoa.
A duhet të qëroni feijoas?
Lëkura e feijoas normalisht nuk hahet. Megjithatë, kur bëni reçel ose shije, nuk ka nevojë të qëroni frutat.
A janë feijoas të dëmshëm për ju?
Ato janë të mbushura me vitaminë C të pasur me antioksidantë, si dhe vitamina B, vitaminë E dhe vitaminë K. Feijoas gjithashtu kanë shumë minerale të shkëlqyera në to, duke përfshirë kalciumin dhe magnezin. Ata do t'ju mbajnë të shëndetshëm dhe pa sëmundje, plus ato janë të mbushura me fibra, kështu që do të qëndroni të ngopur për më gjatë.
