Konsumimi i moderuar i alkoolit mund të ofrojë disa përfitime shëndetësore, të tilla si: Ulja e rrezikut për t'u zhvilluar dhe për të vdekur nga sëmundjet e zemrës. Ndoshta reduktimi i rrezikut të goditjes ishemike (kur arteriet në tru ngushtohen ose bllokohen, duke shkaktuar një ulje të rëndë të rrjedhjes së gjakut) Mundësisht duke ulur rrezikun e diabetit.
Çfarë alkooli ka përfitime shëndetësore?
Kur bëhet fjalë për një alkool më të shëndetshëm, vera e kuqe është në krye të listës. Vera e kuqe përmban antioksidantë, të cilët mund të mbrojnë qelizat tuaja nga dëmtimi, dhe polifenole, të cilat mund të promovojnë shëndetin e zemrës. Vera e bardhë dhe trëndafili i përmbajnë gjithashtu ato, vetëm në sasi më të vogla.
Verë e kuqe
- Shëndeti kardiovaskular.
- Densiteti i kockave.
- Shëndeti i trurit.
A mund të jetë ndonjëherë i mirë alkooli për ju?
Asnjë sasi e alkoolit nuk është e mirë për shëndetin tuaj, thotë Studimi Global: NPR. Asnjë sasi e alkoolit nuk është e mirë për shëndetin tuaj, thotë studimi global. Ndërsa autorët e studimit pranojnë se pirja e moderuar mund të mbrojë disa njerëz kundër sëmundjeve të zemrës, këto përfitime të mundshme nuk i tejkalojnë rreziqet e kancerit dhe sëmundjeve të tjera.
A ka nevojë trupi për alkool?
E vërteta është se askush nuk ka nevojë për alkool për të jetuar, kështu që pavarësisht se çfarë keni dëgjuar ose doni të besoni, alkooli nuk është thelbësor në dietat tona. Ne konsumojmë alkool për t'u çlodhur, për t'u shoqëruar dhe/ose për të festuar.
A është pak alkool i mirë për shëndetin?
04/6Sa e vogëlsasia e alkoolit mund të jetë e mirë
Gjatë studimit, u zbulua se pirësit e lehtë ishin në rrezikun më të ulët për zhvillimin e kancerit dhe vdekjen e parakohshme. Hulumtimi aktual fokusohet kryesisht në dëmet e pirjes së rëndë, kufiri i sipërm i sigurt për të pirë mund të jetë më i ulët se sa mendoni.
