Cilët faktorë fiziologjikë përcaktojnë vo2max?

Përmbajtje:

Cilët faktorë fiziologjikë përcaktojnë vo2max?
Cilët faktorë fiziologjikë përcaktojnë vo2max?
Anonim

Femrat kanë një max VO2 më të ulët se burrat. Kjo është kryesisht për shkak të fiziologjisë. Sasia e gjakut që zemra juaj mund të pompojë pjesërisht përcakton VO2 max. Pompimi i gjakut është një funksion i gjatësisë së goditjes së valvulave, llojit të fibrave në muskulin e zemrës dhe madhësisë së zemrës.

Cilët faktorë fiziologjikë ndikojnë në VO2 max?

Ka shumë faktorë që mund të ndikojnë në VO2max, p.sh. trashëgimia, trajnimi, mosha, gjinia dhe përbërja e trupit . Në përgjithësi, VO2maksimumi bie me moshën (rreth 2% në vit pas moshës 30 vjeç) dhe meshkujt zakonisht kanë një vlerë më të madhe të konsumit të oksigjenit sesa femrat.

Cilat inde dhe variabla fiziologjikë përcaktojnë VO2 max?

VO2 max varet nga shpërndarja e oksigjenit (O2 atmosferike, shkëmbimi i ajrit në mushkëri, fuqia pompuese e zemrës dhe rrjedha e gjakut arterial në muskuj) dhe gjithashtu kërkesa për oksigjen nga indet (mitokondritë konsumojnë pothuajse të gjithë oksigjenin e përdorur) [14].

Cili është kriteri i vërtetë fiziologjik i një VO2 max?

Kriteret për arritjen e VO 2 max ishin: (i) për të arritur një RQ më të lartë se 1.1, (ii) për të arritur një pllajë në konsumin e oksigjenit (ndryshim më i ulët se 100 mL/min në fazat e fundit të 30-ave), dhe (iii) për të treguar një ritëm të zemrës midis 10 rrahjeve/min të ritmit maksimal të parashikuar nga mosha (Midgley et al., 2007; Amaro-Gahete et al., …

Me çfarë përcaktohet VO2 max?

VO2 max i referohet sasisë maksimale tëOksigjenin që mund ta përdorni gjatë stërvitjes. Zakonisht përdoret për të testuar qëndrueshmërinë aerobike ose aftësinë kardiovaskulare të atletëve para dhe në fund të një cikli stërvitor. VO2 max matet në mililitra oksigjen të konsumuar në një minutë, për kilogram të peshës trupore (mL/kg/min).

Recommended:

Artikuj interesante
A është kalisto më i madh se merkuri?
Lexo më shumë

A është kalisto më i madh se merkuri?

Madhësia dhe Distanca Callisto është hëna e dytë më e madhe e Jupiterit pas Ganymedit dhe është hëna e tretë më e madhe në sistemin tonë diellor. Është pothuajse aq i madh sa Mërkuri. Cilat hëna janë më të mëdha se Merkuri? Titan është hëna e dytë më e madhe në sistemin tonë diellor.

A evoluan llambat nga amfibët?
Lexo më shumë

A evoluan llambat nga amfibët?

Shumica e peshqve pa nofulla tani janë zhdukur; por llambat ekzistuese mund të jenë të përafërta me peshqit e lashtë para nofullave. … Pikërisht nga peshqit me krahë lobi evoluan tetrapodët, vertebrorët me katër gjymtyrë, të përfaqësuar sot nga amfibët, zvarranikët, gjitarët dhe zogjtë.

Si vdiq dashuria e shawn?
Lexo më shumë

Si vdiq dashuria e shawn?

Shawn Love Wilson, 21, paditi Transamerica Occidental Life Insurance Co. pasi ajo refuzoi të paguante 400,000 dollarë përfitime me arsyetimin se vdekja e tij u shkaktua nga zakonet e drogës dhe të pirit dhe nuk ishte e rastësishme. Si vdiq Shawn Love Wilson?