Me një imazh pozitiv për veten, ne njohim dhe zotërojmë asetet dhe potencialet tona duke qenë realistë për detyrimet dhe kufizimet tona. Me një imazh negativ për veten, ne fokusohemi në gabimet dhe dobësitë tona, duke shtrembëruar dështimet dhe papërsosmëritë.
Si krijoni një imazh pozitiv për veten?
Këtu janë 10 rregullat që njerëzit me vetë-imazh pozitiv ndjekin gjithmonë:
- Jepi vetes merita. …
- Bëhu i pranishëm. …
- Mbaje të vërtetë. …
- Mos u ndalni në gjëra. …
- Qëndroni në kontroll emocionet tuaja. …
- Lëre të shkojë. …
- Mos u shqetësoni për Joneses. …
- Ji i sjellshëm me veten.
Cilat cilësi kontribuojnë në një imazh pozitiv për veten?
Vetëvlerësimi pozitiv zotëron karakteristikat e mëposhtme:
- Të besosh në një grup vlerash dhe parimesh të vendosura fort. …
- Të jesh në gjendje të bësh zgjedhje, t'i besosh gjykimit tënd dhe të mos ndihesh fajtor për zgjedhjet nëse dikush nuk është dakord.
Cilat janë shenjat që dikush ka një imazh pozitiv për veten?
Të sigurt në shprehjen e nevojave dhe opinioneve tuaja . Të sigurt në aftësinë tuaj për të marrë vendime. Të aftë për të krijuar marrëdhënie të sigurta dhe të ndershme - dhe më pak gjasa për të qëndruar në ato jo të shëndetshme. Realiste në pritshmëritë tuaja dhe më pak të ngjarë të jeni tepër kritik ndaj vetes dhe të tjerëve.
Cilat janë tre llojet e vetë-imazhit?
Imazhi për veten
- Imazhi për veten që rezulton nga mënyra se si e sheh një individveten.
- Imazhi për veten që rezulton nga mënyra se si e shohin të tjerët individin.
- Imazhi për veten që rezulton nga mënyra se si individi i percepton të tjerët i shohin ato.
- Vetë-imazh që rezulton nga mënyra se si individi e percepton individin e sheh veten.
