Sëmundja e lëvizjes mund t'ju befasojë. Mund të ndiheni mirë një moment dhe më pas të përjetoni papritur disa nga këto simptoma: Djersitje të ftohta. Marramendje.
A mund të zhvilloni sëmundje të makinës më vonë në jetë?
"Sëmundja e lëvizjes që fillon më vonë në jetë - pas të 20-ave - mund të tregojë një lloj çrregullimi të veshit të brendshëm", thotë Dr. Cherian. “Ose mund të jetë rezultat i një gjendje migrene ekzistuese. Ka edhe raste, megjithëse shumë më rrallë, që mund të tregojë diçka më serioze.”
Çfarë e shkakton sëmundjen e makinës?
Sëmundja e lëvizjes shfaqet kur truri merr informacione kontradiktore nga veshët e brendshëm, sytë dhe nervat në nyje dhe muskuj. Imagjinoni një fëmijë të vogël të ulur në sediljen e pasme të një makine pa mundur të shohë nga dritarja - ose një fëmijë më të madh duke lexuar një libër në makinë.
Si nuk sëmureni me makinë?
Këta hapa mund ta parandalojnë atë ose të lehtësojnë simptomat:
- Merrni ilaçin e sëmundjes në lëvizje një deri në dy orë përpara se të udhëtoni.
- Zgjidhni ndenjësen e duhur. …
- Merr shumë ajër. …
- Shmangni gjërat që nuk mund t'i ndryshoni. …
- Mos lexoni ndërsa hipni në makinë, aeroplan ose varkë. …
- Shtrihuni kur ndiheni të sëmurë.
- Shmangni një vakt të rëndë para ose gjatë udhëtimit.
Çfarë ndihmon me sëmundjen e makinës tek të rriturit?
Këshilla për lehtësim të menjëhershëm
- Merr kontrollin. Nëse jeni pasagjer, merrni parasysh të merrni timonintë mjetit. …
- Përballoni drejtimin ku po shkoni. …
- Mbajini sytë në horizont. …
- Ndrysho pozicionet. …
- Merr pak ajër (tifoz ose jashtë) …
- Gërmoj krisur. …
- Pini pak ujë ose një pije të gazuar. …
- Shqendroni me muzikë ose bisedë.
