Një kapak nate mund t'ju bëjë të flini, por studimet tregojnë gjithashtu se do t'ju bëjë të flini më pak mirë. "Alkooli ju bën të përgjumur." … Një kapak nate. Në fakt, pak pije alkoolike është demonstruar eksperimentalisht (dhe në mënyrë anekdotike) për të na ndihmuar të flemë më shpejt dhe të rrisim gjumin me valë të ngad alta ose të thellë në gjysmën e parë të natës.
A është mirë të kesh një kapak nate?
Një kapak nate mund t'ju ndihmojë të largoni stresin.
“Është një pije alkoolike që përmban polifenole, të cilat veprojnë si antioksidantë, ngjashëm me ato të verës së kuqe. Ndërsa një porcion me kapak nate mund të mos jetë i mjaftueshëm për të nxjerrë përfitime për zemrën tuaj, Konjaku përmban përbërësqë mund të jenë të dobishme për shëndetin tuaj.”
Pse njerëzit pinë kapele natën?
Një kapak nate fillimisht ishte alkoolik, pasi e bën pijen të ndihet i ngrohtë dhe i ndihmon ata të flenë, ashtu si veshja me të njëjtin emër. Megjithatë, qumështi i ngrohtë shpesh rekomandohet si kapak nate për të nxitur gjumin. Ai përmban edhe triptofan edhe kalcium, të cilat të dyja ndihmojnë në nxitjen e gjumit.
Çfarë e bën një kapak nate të mirë?
Një kapak nate duhet të jetë vetëm një herë, jo "një më shumë" nga çdo gjë që jeni duke pirë. … Por një kapak nate është i ndryshëm nga një pije ose tretës pas darkës. I përmbahem klasikëve: uiski i lartë, raki i mirë (zakonisht konjak), një liker i shkëlqyeshëm, i fuqishëm, qelibar.
Çfarë konsiderohet një kapak nate?
Kaplat e natës janë zakonisht kryesisht liker kafe - raki, burbon, konjak, rum me erëza, etj. Ata prej jush që shkonipër një pije të drejtë mund të marrë një derdhje të dyfishtë të ndonjë prej këtyre, të pastër.
