Por pse pllakat e peshës ndalojnë në 45 lbs. … Duket se arsyeja kryesore për këtë lloj shpërndarjeje të peshës është se standardi olimpik për pjatën më të madhe të peshës është në fakt 20 kilogramë. Kjo është e barabartë me 44,09 paund, duke e bërë një pjatë me peshë Imperial 45 paund madhësinë përkatëse më të afërt.
Sa duhet të kushtojë një pjatë 45 lb?
Mund të prisni të paguani rreth 1,50 deri në 2,00 dollarë për kile pesha olimpike për palestrën tuaj. Peshat më të vogla do të jenë më të shtrenjta për kile, me 2,5 kilogramë që ju shkojnë diku nga 5-16 dollarë. Peshat më të rënda shpesh kushtojnë më pak për kile - një pjatë 45 paund duhet të kushtojë kudo nga 45-80$. Mos harroni se këto janë vetëm vlerësime.
Pse ngritësit e fuqisë përdorin pllaka kg?
Me pjatat kg, ju keni 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg dhe 25 kg. Është një hap i barabartë ndërmjet çdo madhësie pjate dhe, pra më e lehtë dhe më intuitive për të shtuar ose zbritur peshë nga shiriti.
A janë të sakta pllakat e peshës?
Për sa i përket saktësisë, pllakat e kalibruara janë shumë të sakta dhe pesha e secilës pjatë duhet të jetë 0,25% ose 10 gram (cilado që është më e lehtë). Ju gjithashtu mund të vini re se pllakat e kalibruara tregtohen si më të holla se pllakat, si parakolp dhe Olimpik.
Cilat pjata peshe janë më të mira?
Pllakat më të mira për peshë
- Pllakat më të mira të peshës në përgjithësi: Pllakat olimpike amerikane me barbell gome.
- Pllakat më të mira peshash për palestrat në shtëpi: Pllaka me parakolp me temperaturë të lartë.
- Pesha më e mirëPllaka për konkurrim: Pllaka trajnimi KG me ngjyra Rogue.
- Pllakat më të mira të peshës gome (pllaka parakolp): Pllaka me ngjyrë Force USA Pro Grade.
