“Llambat e diellit nuk lëshojnë rrezatim ultravjollcë, kështu që ato paraqesin pak rrezik për shumicën e njerëzve,” thotë Dr. Cain. "Sigurohuni që të pyesni mjekun tuaj nëse ndonjë ilaç që merrni ju bën më të ndjeshëm ndaj dritës."
A është një llambë dielli e njëjtë me një dritë UV?
Është e rëndësishme të theksohet se llambat e diellit për rrezitje dhe ato që përdoren për trajtimin e çrregullimeve të lëkurës janë jo të njëjta si ato të përdorura për SAD dhe kushtet e tjera të përmendura në këtë artikull. Llambat e diellit të përdorura për SAD filtrojnë shumicën ose të gjithë dritën ultravjollcë (UV).
A mund të merrni vitaminë D nga llambat e diellit?
Shumica e ekspertëve nuk rekomandojnë përdorimin e llambave të diellit për të stimuluar prodhimin e vitaminës D për shkak të rrezikut të zhvillimit të kancerit të lëkurës. Trupi juaj mund të sintetizojë një pjesë të vitaminës D përmes ekspozimit ndaj ultravjollcës - kjo është edhe arsyeja pse shumë e quajnë atë si "vitamina e diellit".
A janë të dëmshme llambat e diellit UV për një person?
Ekspozimi ndaj rrezeve UV mund të shkaktojë plakje të parakohshme të lëkurës dhe shenja të dëmtimit të diellit si rrudhat, lëkura e lëkurës, njollat e mëlçisë, keratoza aktinike dhe elastoza diellore. Rrezet UV gjithashtu mund të shkaktojnë probleme me sytë. Ato mund të shkaktojnë që kornea (në pjesën e përparme të syrit) të inflamohet ose të digjet.
A funksionojnë llambat e diellit?
Rezultatet. Terapia me dritë ndoshta nuk do të kurojë çrregullimet emocionale sezonale, depresionin josezonal ose kushte të tjera. Por mund të lehtësojë simptomat, të rrisë nivelet e energjisë dhe t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë me veten dhe jetën. Terapia me dritëmund të fillojë të përmirësojë simptomat brenda vetëm disa ditësh.
