Zm alti që mbulon majën e dhëmbëve tuaj është pjesa më e vështirë e trupit tuaj, por dhëmbët tuaj në fakt duhet të trajtohen me butësi. Sm alti që mbulon majën e dhëmbëve tuaj është pjesa më e vështirë e trupit tuaj dhe për një arsye të mirë.
A duhet t'i lani dhëmbët fort apo të butë?
Përdor një furçë dhëmbësh me qime të buta ose tepër të buta . Ndërsa disa njerëzve u pëlqen të përdorin furça dhëmbësh me qime mesatare deri të forta, ato në fakt mund të dëmtojnë më shumë mishrat dhe shkaktojnë recesion të mishrave të dhëmbëve. Unë rekomandoj përdorimin e furçave të dhëmbëve me qime më të buta.
Sa lehtë duhet t'i lani dhëmbët?
Shoqata Amerikane Dentare (ADA) ju këshillon të lani dhëmbët për dy minuta, dy herë në ditë me një furçë dhëmbësh me qime të buta. ADA rekomandon gjithashtu përdorimin e fillit me fill të paktën një herë në ditë.
Sa i butë duhet t'i lani dhëmbët?
Furçat tuaja duhet të jenë të shkurtra dhe të buta. Nuk duhet të keni frikë t'i afroheni linjës së mishrave të dhëmbëve, sepse është thelbësore të hiqni qafe gurin e dhëmbëve atje lart për të parandaluar sëmundjen e mishrave të dhëmbëve. Një kënd prej 45 gradë është më i miri kur lani pranë mishrave të dhëmbëve. Mos i lini pas dore dhëmbët e pasmë, veçanërisht aty ku takohen me mishrat e dhëmbëve.
A është e keqe larja shumë e fortë?
Ushtrimi i tepërt i presionit mund të gërryejë ngadalë sm altin tuaj, i cili nuk mund të riparohet pasi të pësojë dëmtime të konsiderueshme. Ju mund të përjetoni rritje të ndjeshmërisë dentare dhe një rrezik të shtuar të kaviteteve. Recesioni i mishrave të dhëmbëve. Furçim shumë i fortëmund të shkaktojë tkurrje të indit të mishit të dhëmbëve.
