Menteja shpesh mund të jetë shumë e ashpër dhe e pistë. Larja e gjetheve të mentes me të vërtetë mirë është e rëndësishme sepse nëse lihet me zhavorr mbi to, nenexhiku do ta bëjë çajin me b altë.
A i shpëlani gjethet e mentes përpara se t'i vendosni në ujë?
Gjithçka që duhet të bëni për të bërë ujë me nenexhik është të merrni disa gjethe të freskëta nenexhiku (të hequr kërcejtë) dhe i shpëlajeni me ujë të pastër, përpara se t'i shtoni në shishen tuaj ujë i pijshëm. Lërini gjethet të zhyten në ujë për të lejuar që lëndët ushqyese të depërtojnë në të.
A është e sigurt të vendosni gjethet e mentes në ujë?
Aroma e pëlqyer e mentes e bën atë përbërësin e përsosur për ndryshimin e repertorit të pijeve të përditshme. Uji me nenexhik nuk ka vetëm shije të mirë; është gjithashtu e mirë për ju. Disa studime tregojnë se pirja e ujit me nenexhik është e dobishme për shëndetin tuaj.
A mund të ulin gjethet e mentes dhjamin në bark?
Mente: Një barishte, po, por kjo ndihmon në djegien e dhjamit në bark. Gjethet e mentes nxisin lirimin e biliare shtesë nga fshikëza e tëmthit, e cila është e rëndësishme sepse ndihmon trupin të tresë yndyrën.
A mund të hani gjethe të vjetra nenexhik?
Nëse nuk ruhen me kujdes, ato do të shkojnë keq. Disa ndryshime fizike ndodhin në strukturën e gjetheve të mentes; kontrolloni gjithmonë për këto indikacione përpara se t'i përdorni në ushqimet tuaja, sepse gjethet e prishura të mentes janë të pashëndetshme për t'u konsumuar.
