Ënjtja ose akumulimi i lëngjeve-lart shkakton shtim në peshë. Ënjtja më së shpeshti gjendet në këmbë, kyçe ose në pjesën e poshtme të këmbëve, por mund të ndodhë kudo në trup.
A shkakton ënjtja shtim i përkohshëm në peshë?
Ndërsa zakonisht është i përkohshëm, shtimi në peshë pas operacionit mund të ndodhë te njerëzit që kanë akumulim të tepërt të lëngjeve dhe ënjtje. Pasiviteti fizik, stresi dhe ndryshimet në zakonet e të ngrënit mund të çojnë gjithashtu në shtim në peshë, në varësi të kohëzgjatjes së kohës së rikuperimit.
Sa shtim në peshë mund të shkaktojë mbajtja e lëngjeve?
Kur uji grumbullohet në trup, mund të shkaktojë fryrje dhe fryrje, veçanërisht në bark, këmbë dhe krahë. Nivelet e ujit mund të bëjnë që pesha e një personi të luhatet me më shumë se 2 deri në 4 paund në një ditë të vetme. Mbajtja e rëndë e ujit mund të jetë një simptomë e sëmundjes së zemrës ose veshkave.
A shkakton ënjtja nga një dëmtim shtim në peshë?
Shumica prej nesh e lidhin inflamacionin me dëmtimin dhe shërimin, megjithatë, trupi mund të përmbajë nivele të inflamacionit kronik të vazhdueshëm që na vë në rrezik për sëmundje të caktuara dhe kontribuon në shtimin në peshë.
A është normale të shtosh peshë pas një dëmtimi?
Një studim i kohëve të fundit zbuloi se dëmtimet e shpinës shpesh rezultojnë në shtim të konsiderueshëm në peshë, edhe një vit pas një dëmtimi. Dhe të futesh në një vrapim ose të shkosh në një klasë joga është natyrisht më pak e mundshme kur je nën mot. Pjesa e ndërlikuar, është rikthimi në një rutinë ushtrimesh pasi keni qenë largpër pak kohë.
