Ligamenti sakrospinoz (ligamenti sakroshiatik i vogël ose i përparmë) është një ligament i hollë trekëndor në legenin e njeriut. Baza e ligamentit është ngjitur në skajin e jashtëm të sakrumit dhe koksikut, dhe maja e ligamentit ngjitet në shtyllën kurrizore të ischium, një protuberancë kockore në legenin e njeriut.
Ku ndodhet ligamenti sakrotuberoz?
Ligamenti sakrotuberoz (STL) është një stabilizues i nyjës sakroiliac dhe lidh legenin kockor me kolonën vertebrale. Është në formën e një ventilatori të vendosur në legenin e pasmë, në të dy anët dhe lidh sakrumin me tuberozitetet iliake.
Ku e ka origjinën dhe futet ligamenti sakrotuber?
Ligamenti sakrotuber ka një origjinë të gjerë nga kurrizat iliake të sipërme dhe të pasme të poshtme dhe të gjithë kufirin anësor të sakrumit të pasmë. Ligamenti sakrotuber zbret prapa ligamentit sakrospinoz, duke u futur në tuberozitetin iskial.
Si e trajtoni dhimbjen e ligamenteve sakrotuberoze?
Trajtimi i ligamenteve sakrotuberoze përfshin lirim miofascial, masazh me fërkim kryq, shtrirje të të gjithë muskujve të tremujorit të poshtëm të lidhur dhe çlirime pozicionale kundër tendosjes. Pasi ligamentet arrijnë gjatësinë normale, atëherë legeni mund të trajtohet nëpërmjet mobilizimit të kyçeve për të korrigjuar shtrirjen e tij.
Çfarë e shkakton ligamentin sakrotuberoz të shtrënguar?
Ligamenti mund të bëheti shkurtër dhe i shtrënguar nga një dëmtim sportiv, trauma dhe ndoshta qëndrimi kronik ulur. Kur kjo të ndodhë, ligamenti do të trashet dhe shkurtohet dhe rezultati është tërheqja e sakrumit, bishtit dhe kockave të ulura afër dhe të shtrënguara.
